朴宥拉说出这种话本就❎很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从😫脸红到了脖子。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给😫林城看。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种👁😞便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　龙拳开始讲📫解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　直拳👓是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　出拳时肘关节不要⏱外展，出拳后，肘下垂，拳🐂头按原路线收回，呈格斗姿势。”　　“今天就算了。”林⏱城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“啊~！”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等❎下🈯有很重要的事。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线🐑，距离与肩同或稍宽于肩。　　林城心想：来得正好。　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想😦来应该是跟她🏧妈妈去别的地方了。

　　看🤹着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身✂体变得燥热。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动🤹，臂部肌肉不可紧张。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你⛑还在不在💠这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　林城这边并🍲没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的🚭给露出雪白给林城看。　　林城回头问道😸：“宝英，🏥你怎么又来这里了。”

　　😔时间很快就快到9点了。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝⤴英竟不自觉的吞起了口水。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不🛸在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　说话时，朴🚵宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广👵泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城🚺给拒绝了，直接从脸红到了🥖脖子。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格⛓斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　🔱双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

⛽　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”🏦　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　拿出自己🏂的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　🌾　“嗯，跑步。👗”林城答道。

　　发🌕拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌👂肉不可紧张。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲🐞解直拳动作要领：　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学🔜东西居然这么快。”　　格斗式可使你无论在何👿时组织进攻、防守🔟及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同❌时又便于防守和反击的姿势。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线📽，距离与肩同或稍宽于肩。　　“当然没问题。”✳车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　林城心里虽然很想去🗼，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再⤴被任何人欺负了。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　就在林城练得正起劲时，听到了㊗身后车宝英的叫声。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　虽然两个人脸上都挂着🌨笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出🌴言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　就在这📞时，车宝英突然在身后✔叫他。　　于是✔，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　“🧛今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己😌的身体变得燥热。🌲　　“啊~！”

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　与其他拳法相比较，动作简便，😪运用广泛，📍是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　“好的，龙拳哥。😪”