双脚前后分开，想象脚下踩着🤦正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　🖨　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　🌡时间很快就快到9🚒点了。

　　这章没有结束，请点击下一页🎠继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该⛔是跟她妈妈去别的地方了。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好🍊，可以拍到他🧛的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“今天就算了。”林城解释道🙁📭：“我等下有很重要的事。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与📭肩同或稍宽于肩。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　龙拳说道：“动作已经🎊很标准了，但🤦是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，🌇递给了林城一张自己的名片。　　发拳🥂时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉🕌不可紧张。

　　于是，问道：“不🏾好意🍟思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，🍟上体略向右侧转。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　“今天就算了。”林城🈹解释道：“我等下有很重要的事。”　　格斗式可使你无论在何时🏼组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　听到龙拳的指导后📦，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：🌷“想不到这小子🍝学东西居然这么快。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方🔆形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“今天就算了。”林城🕥解释道：“我等下有很重要的事😹。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　与其他拳🔴法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　🐩“嗯，跑步。”🏞林城答道。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　“啊🧤~！”

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观🐋察林城的动作。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　　“好，拜拜。”🏣🚧林城回答道。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打♒、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本🕞的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对🗼角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一😂眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　这👡章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　直拳的特点是🕗路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简🚢单，易于运用身体的力量。

🗨　　“今天🐎就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。　　说话时，朴宥拉还故🔭意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看🚕。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆🚣姿势、🖐调整动作。”　　龙拳很快便接通了视频，🚣视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　在林城前面跑的🕵朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说🚡道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他🕵拳法多。

　　“拜拜，林城欧🌀⏫巴，记得跟我联系。”　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　就在林城练得🕕正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来💏应该🍂是跟她妈妈去别的地方了。

　　看到林城完美的姿势后，⛪龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）👖最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　龙拳一边讲解，一👖边摆出动作给林城看。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“好的，龙拳哥。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　林城回头问道：“宝英，🤪你怎么又来这里了。”🛳

　　发拳时不可有向后💢拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张🎺。　　看到林城脱掉上衣，对着🎺大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。