“拉伸以后，🈁提升心率和体温用的。”金馆长说道。 林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。
金馆长说完以后，就🥣开始打了起来。
金⚡馆长说着，就往吧台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜，让他过去。
回复完吴佳妍，林城挑了一套被褥和枕头，又买了两套四件套作为换洗，随后又打车去了中华街，打包了2盘饺子和2碗炸酱面，刚好他自己也想吃这一口了。 这个反应靶是训练视觉灵敏性的。 看到吧台里的林城，金馆长打着哈欠和其打招呼，“起的这么早啊。”
吃完后，金馆长打了个饱嗝，和林城说了一声后🐁，就跑去睡觉🍥了。 两人都对对方的吃法不解，但也表示尊重。
吃完后，金馆长⚽打了个饱嗝，和林城说了一声🏞后，就跑去睡觉了。 🏞 金馆长拿起筷子，说道：“你说的这倒是，那我就先吃吧，📏省得一会都坨了。”
👇 “金馆长，你先吃吧，我把东西先放到房间里去。”林城拎着被子，笑🗽着说道。
🌫 轻松的就打了起来，而且速度越来越快。
金馆长说着，就往吧台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜，让他过去。
直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。 把一旁的金馆长看呆了，心中惊讶道：“这小子，开挂了吧！” 整理好被褥后，🏟林城洗漱了一下，就上了床，准备好好休息一下，面对明天的训练。
看到吧台里的林城，金馆长打着哈欠和其打招呼，“起的这🔃么早啊。”
林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那😠干等着金馆长。 金馆长拿起筷子，说道：“你说的这倒是，那我就先吃吧，省得一会都坨了。”
很快，🏣吴佳妍的短信就回了👡过来。
看到金馆长吃炸酱面发出吐露声，让林城又🚤想起了两国之间的文化差异。 😳 林城把垃圾丢了后，再回到他宿舍整理他的被褥。 即便是在拳击比赛中，林城也没有见过这么快的拳速。
半个小时很快就回去了，金馆长招呼着林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格斗技巧，但目前我需要把他们全部放下，把自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”
🗻 跳了一会后，🐕金馆长叫停了林城，把他带到了反应靶跟前。
🕙 林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。 “好勒。”
看到金馆长吃炸酱面发出吐露声，让林城又想起了两国之间的文化差异。 吃完后，金馆长打了个饱嗝，和林城说了一声后，就跑去睡觉了。 金馆长说完，立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。
🦉 随后，金馆长拿来了一根🙌跳绳给林城。🙌 【我明早要训练，就先睡了，你也早点休🚇息吧，晚安。】 林城话音落下，金馆长已经在拆🚇外卖了，一边拆，一边问道：“你没打包醋回来吗？”
林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。 金馆长说完，立刻夹🌬起一个饺子🚽沾了一下蘸料，塞进了嘴里。
随后，金馆长拿来了一根🛢跳绳给林城。🥧 金馆长说🥧🕯完以后，就开始打了起来。 金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”
🏵 说着，便从林城手里接过了饺子和炸酱🚽面， 即便🚽是在拳击比赛中，林城也没有见过这么快的拳速。 林城话音落下，金馆长已经在拆外卖了，一边拆，一边问道：“你没打包醋回来吗？”
“好的。”林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要💞相信金馆长，一切都听他的。 喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。
金馆长一边说着，一边打开一份炸🚝📂酱面。 回复完吴佳妍，林城挑了一套被褥和枕头，又买了两套四件套作为换洗，随后又打车去了中华街，打包了2盘饺子和2碗炸酱面，刚好他自己也想吃这一口了。 整理好被褥后，林城洗漱了一下，就上了床，准备好好休息一下，面对明天的训练。
虽然金馆长嘴上这么说，可林城从他的脸上📛看出他已经忍不住了，遂说道：“金馆长，你先吃吧，面食容易坨，等会该不🙆好吃了。” 两人都对对📛方的吃法不解，但也表示尊重。
随后，讲道：“这是拳击反应靶，训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练” 说着，便从林城手里接过了饺子和炸酱面，
金馆长说着，就往吧台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜🍊，让他过去。
直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。 睡觉前，林城给吴佳妍发了条短信。🍐 林城话音落下，金馆长已经🥦在拆外卖了，一边拆，一边问道：“你没打包醋回来吗？”
【我明早要训练，就先睡🔖了，你也早点休息吧，晚安。】 金馆长吃🏩完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。🖱” 他是吃饱了，可林城都已经该要吃午饭了，没办法，只能等训练结束后再说了。
金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍🤭肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。” 金馆长打完以后，对林城💓说道：“好了，你来试试吧。”