“林城🎁欧巴！”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　😫　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂🚡部肌肉不可紧张。

　　“好的🐥，龙拳哥。🏀”

　😷　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。🔍　　“走吧，我们也😷开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕🐞你记不住。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距🎗离与肩同或稍宽于肩。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”🛅朴宥拉走到林城面前，拉着他🏔的手说道。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同🦑时又便于防守和反击的姿势。

　　看着林城身上渗出的汗水💿，车宝英🈹感觉自己的身体变得燥热。💿　　“啊~！”　　“林城欧巴！”

　　“好，拜🎯拜。”林城回答🏻道。

　　时间很快就快到9点了。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　👲与其他拳法相比较，动作简便，📡运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　虽然两个人🛡脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急👲忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　“好🔑，拜拜。”林城回答道。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗🥕式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　不等林城说完，龙拳⛔就匆匆挂断了视频🎛。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来🐦，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　龙拳看在眼里，👩心🔰中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”🧥　　林👩城心想：来得正好。

　　时间很快就快到9点了🧒。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她🧀妈妈去别的地方了。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机🎆放进了自己的包包里。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前🗼接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你👻在跟人视频吗？”

　　与其他拳法🥟相比较，动作简便，运用广泛，🥣是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去🥟了视频。

　　龙拳开💵始讲解🔔：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城🔚欧巴的师傅~”　　“如🎼距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自📟己的下颏。”　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过🎼视频观察林城的动作。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉🦑，车宝英竟不自觉的吞🍥起了口水。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的🍽手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　👿　时间很快就快到9点了。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　“啊你...啊塞...哟...（你好👘）。”龙拳有🌍些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“哦。”

　　于是，问道🌬：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞👅起了口水。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时📹又便于防守和反击的姿✖势。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”