朴宥拉走后，林城🦆看时间也🎑马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“走吧，我们🦆也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　两人跑了一🏇圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了💱。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便💱于防守和反击的姿势。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到🤐林城🕤的问题，才想起来自己是来干什么的。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　🎊　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗🐏式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，🐹脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　两人🎥跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　林城回头问🐥道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“啊~🌙！🥅”

　　时间很快就快到9点了。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米🍗左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿✂之间。”　✂　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道💁：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　林🏜城🔷心想：来得正好。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　朴宥拉🏬⚽走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　“好的，龙拳哥。”

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的🗽手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知🈳道该如何是好。　　两人跑🗽了一圈也没有🐺在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　🌑　左臂🎮迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩🎮同或稍宽于肩。　　“当然🥗没问题。”车宝英主动上前接过林城🐄的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　龙拳看在眼里，心中不由惊🍥叹：“想不到🙎这小子学东西居然这么快。”　　双脚前后分开，想象脚下踩🍥着正方形的对角线，🌡距离与肩同或稍宽于肩。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城🚦面前，递给了林城一张自己的名片。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻💄、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”😁　　两人跑了一💄圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的🚁地方了。

　　朴宥拉说出这种话🧥本就很害羞，现在📒还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　格斗式可使你无论🧥在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他🐂又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　💖听到龙拳的指导后，林城迅🔙速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，🛁看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频😐吗？”

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”　　双腿脚尖向右3🛶0到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈👵部正对前方。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中🧜运用最多的一项进攻拳法技术。”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻📂烦你帮我拿一下手机吗？”　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过🍯视频观察林城的动作。　　拿出自己的手机，对着正在练拳👷的林城，打开了录像模式。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　林城心想：来得正好。　　林城回🔠头问道：“宝英，你怎么又来这里😤了。”

　　看到林城完美的姿势👳后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手🥨道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　稍收腹、含🥪胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体👳重心在双腿之间。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上⛰那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“嗯，跑步。”林城答道。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”