就在这时，车宝英🚯突然在身后叫他。　　挂🔸断视频后，林城继续对着大树进😤行练习。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗📐姿势。”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　车宝英冲着手🦒机里视😂频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　两人跑了🈲一圈也没有在见到车宝英，想来应该🌦是跟她妈妈去别的地方了。　　时间很快就快到9点了。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　车宝👋英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　“嗯🉑，跑步。”林城答道。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。🗺　　🌽“啊~！”　　“哦。”

　　出拳时肘关节不要⛑外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　车宝英满脸笑容，🏐对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　时间很快就快到9点了。

　　“啊~！”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就🏍教到这吧，教🈲多了怕你记不住。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　这章没有结束，🚪请点击下一页继㊙续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

👌　　两人跑了一圈也没有❇在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　“好，🤾拜拜。”林城回答道。

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的🌈给露出雪白给林城看。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　听到龙🌎拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的🎵几拳，连续击打在大树上。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，✏包含拳击、散打、空手道等一系列以拳📺为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　不等林城说话，🧥朴宥拉就先说🌃道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　双脚前后分开，🌃想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅🔷~”😚

　　“好的，龙拳哥。”

　　“啊~！”

　　拿出自己的手机，对着正📽在练拳的林城，打开了录像模式。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一💃样的姿势。

　　两人跑了一圈也没有在见到🔃车宝英🔛，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一🕝边演示，一边讲解直拳动作🔃要领：　　格斗式可使你无论在何时🕝组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　看到林城完🕕美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也⏲是每一个拳击手最常用的拳法。　　“嗯，跑步。”林城答道。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　讲完之后，🤰龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　双🎟腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了🙌口水。

　　📂说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。🐚