就这样两个人一边跑步,一边聊天。 见林城回来,尹恩📐珠关切的问道。😆 之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练📐项:拳头俯卧撑。
两人🕖又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。 轻手轻脚的把🔓房门关上,回到了客厅,一口气干了一大杯😘冰水后,才换了鞋子出去。 但是天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已经受够欺负了。
林城也回了朴宥拉一条一样🏂的消息,随后开始做🚼起拳头俯卧撑。
“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”
林城看到龙拳📺的短信,终于放下心来,之后活动活动了身体,🍫然后打开房门走了出去。 晚上,林城正在跑步时,身后传来一个清脆的女声。 吃🐜好以后,林城把餐桌收拾好。
尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了🥪。 女人发现后🥒,立刻停下了脚步,📋质问道:“喂哦?你是在盯着我看吗?” 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的🥒香。
出了单元门的林城,不禁感叹今天的天气实在是太🕍热了。 既然美女主动提议,林城又怎么好🚉意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。 “不好意思,😅因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。
“嗯,起来了,恩珠阿姨。” 但是天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已经受够欺负了。 (朴宥拉参🎙考图放在了——作者有话说⏯里)
跑着👥跑着又开始一边跑一边出拳。 客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发⬅上玩手机,看到林💫城出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。”
林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点,今天就是要去学校的日子了。 门一打开,林城就看到🐗了🎓尹恩珠正坐在沙发上在等自己。 “快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。”
“快吃吧,补📘充一下体力,阿姨去睡个午💗觉。” 因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。 龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消失,所以不会影响周一的反击。
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” 这让😴林城不禁多看了几眼。😓
“嘿,又见面了。” “还🗼没吃📼饭吧?阿城。”
跑着跑着又开始一📕边跑一边出拳。
既然美女主动提议,林城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。
林城看到龙拳的短信,终于放下心来,之后活动活动了身体,然后打开房门走了出去。 “衣得名莫啊哟?(你叫什🌘🌗么?)”
但是⛳天🗻气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已经受够欺负了。
林城平时都会起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。
出了单元门的林城,不禁感叹今天的天气实在♿是太热了。 等林城洗漱完毕后,尹🖱恩珠🛩也热好了饭菜。
“还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。 两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,👉而林城则直接跑完龙拳规定的时间。 “我去热菜,你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。”
随着尹恩珠走过去,林城又闻到🍝了昨天的那个味道🌱。
就这样两个人一边跑步,一边聊天。 “还没。”林城小声的回答,说话的同时🦎眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。
没想到,女人听后不但没有生气,反而主动要加联系方式。 🗻“林城。” 随着尹恩🥥珠走过去,林城又闻到了昨天的那个味道。
“总古撒浪迷依达🐔(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。” 跑到女人前面后,林城回头望去,发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。 但是天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已⬛经受够欺负了。
林城回头看去,发现是朴宥🌰拉,笑着说道:“是啊,又🔖见面了。”
交代完以后,龙拳挂断了视频。 吃好🏤以后,林城把餐桌收拾💬好。
“总古撒浪迷依达(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。”
“要🥌加KaKao🌓Talk吗?”女人问道。
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见林城回来,尹恩珠关切的问道。