龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度💑，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很🚆有帮助。”　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己😠浑身的肌肉特别酸痛。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　【林城，茶日叫呦（晚安🔕🎮，平辈用）】

　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面🥦更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　“总古撒浪迷依达（我🆕是龙🌼国人），你呢，你叫什么名字。”

　🐬　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不⛹动了，就先回家🏩了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

　　“林城。”　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。🚙　　就在林💦城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　“总📴古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　【林城，茶日叫呦（晚🕺安，平辈用）】

　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　“快💴吃吧，补🤐充一下体力，阿姨去睡个午觉。”

　　🖌这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。

　　“朴宥拉思密达🥡（思密达是语气🙃词，敬语用）。”　　🛀这让林城不禁多看了🙃几眼。

　　🏴“啊...还好。”⚪　⚪　“嘿，又见面了。”

　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳🔶。　　因为现在....🚗..是时候该算算账了。　　整个周末林城✳都保持着训练，就这样时间来到了周一。🎡

　　林城没有再继😴续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　“🚬我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃🕚饭。”　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃🚬饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　林城也钻进洗手间，先是狠🕋狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　“快吃吧，补充一👗下体力，阿姨去睡个午觉。”

😲　　（朴宥拉参考图放在了——👸作者有话说里）

　👔　“需要注意的是，做这个动作的⬛时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　【林城，茶日叫呦（👔晚安，平辈用）】　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　朴宥拉：“内📯（好的，多为女🔨子用）”

　　这画面不禁让林城又再次👸充满了力量，追了上去。

　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉🔇，当晚林城睡的格外的香。

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　这🌕让林城不禁💚多看了几眼。　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯🌕冰水后，才换了鞋子出去。

　　朴宥拉：“你以后🚟每天都会来吗？”　　回到房间以后，收🌻到了朴宥拉的消息，心情又变好了。　　👴挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。

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　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里⛸）

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　林城💗：“嗯，每天都会。”

　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　“需要注意的是，做这个动作的时候😫一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　有美女作伴，林城感觉跑🧑步的劳累似乎都减轻了。

　　林城看到龙拳的🐬短信，终于放下心来，之🎒后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。