说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了🤘过去，随后把林城的手机放进了自🦔己的包包里。

　　于是，问道🐢：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我🍾拿一下手机吗？”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”　　😏林城心想：⛰来得正好。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　📃　“拜拜，林城欧🐤巴，记得跟我联系。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便📃于防守和反击的姿势。

🥓　　与其他拳法相比较，动作简👼便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　在林城前面跑的朴宥拉停🙅了下来，回过头🥖，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　车宝英用林城🕴手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过🙊去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　于是，问道：“不好意📺思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　🏮　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”😞　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　“👙走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林🌮城面前，拉着他的手说道。

　　“如距离较远而发🐙左直拳难以击中目标，则可先将左脚🥙向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　林城心里虽然很想🐙去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　😲这章没有结束，🕚请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　看到林城脱掉上衣，对着大🔌树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口🉑水。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出♊雪白给林城看。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“好，拜拜。”🥨林城回答🌜道。

🌸　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不🧜想再被任何人欺负了。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　🏊　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　龙拳一边讲🎯解，一边摆出动作给林城看。　　朴宥拉🎉走后，林城看时间也马上要到9点🚤了，就给龙拳打去了视频。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势🚤，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了♏口水。

🙎　　说罢，龙拳开始演示左🥢右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　时间很快就快到9点了。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

🏝　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，🍄教多了怕你记不住。”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳🍄时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　就💒在这时，车宝英突然在身后叫他。

　🥫　💕龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　🚵格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。🔘”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很🍐重要的事。”　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量🥢。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　林城准备对着大树攻击🌆，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　说🎳罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　“在格斗式的基础😠上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下😐，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正🏍前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小⛰臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　“好的，龙拳哥。”

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　“好的，龙拳哥。”

　　看到林城完美的姿🎈势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码🌞，拨打了过去，〰随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　挂断视频后，林城继🌻续对着大树进行🔡练习。　　“今天就算了。”🧝林🔡城解释道：“我等下有很重要的事。”　　于是，问道：“不好意思，宝英，能🧝麻烦你帮我拿一下手机吗？”