这画面不禁让👈林城又再次充满了力量,追了上去。 见林城回来,尹恩珠关切的问道。
韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜⬇视频,根本🚊没有闲心搭理林城。 龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。⬇”
吃好以后,林城⚓把餐桌💼收拾好。 林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉了。 “林城。”🍪
🎖 之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头🐐俯卧撑。
林城也回了朴宥拉一条一样的消息,随后开始做起拳头俯卧撑。 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。
轻手轻脚的把房门关上,回到了客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。
次日,林城睡到快中😐午才🌧醒,睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。 林城也钻进洗手间,🌧先是狠狠地撒了一泡尿,随后才开始洗漱。 两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不🏦动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。
龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动💀量,到第三天这种感觉就会消失,所以不会影响周🗜一的反击。
“我去热菜,你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。” 就在林城跑累了,🥁大口喘粗气的时候,一个美女从他身边跑了过去。 整个周末林城都保持着训练,就这样时间来到了周一。
回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心情又变好了。 客厅里只有😴尹恩珠一个人,正🈷侧躺在沙发上玩手机,看到林城出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。”
出了单元门的林城,不禁感叹今天的天气实在是太热了。 【林城,茶日叫呦(晚安,平辈用)】
林城没有❗再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,🏻就要开始今天的锻炼了。 “嘿,又见面了。” 客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发上玩手机,看到林城出🧔来后,😤立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。”
两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接🐙跑完龙拳规定的时间。 “林城。”
门一打开,林城就🙀看到了尹恩珠正坐在沙发上在🏈等自己。 次日,林城睡到快中午才醒,睡醒后发🙀现自己浑身的肌肉特别酸痛。 林城只感觉身体燥热,口干舌燥。
既然美女主动提议,林城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。
没想到,女人听后不但没有生气,反而主动要加🏬联系方式。 😆 见林城回来,尹恩珠关切的问道。
不知是💂因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当👖晚林城睡的格外的香。 这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才起。
没想🎇🏭到,女人听后不但没有生气,反而主动要加联系方式。 🏭 既然美女主动提议,林城又怎🏮么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。
随着尹恩珠走过去,林城又闻到了昨天的那🌏个味道。 准备出门前,林城发现尹恩珠的房门没有关严,好奇心驱使着他走了过去,顺着门缝往里面看去,只见尹恩珠背对着自己,一双美腿紧紧夹着被子🈁,完美的腰🗣臀一览无余。 女人发现后💩,立刻停下了脚步,质🈁问道:“喂哦?你是在盯着我看吗?”
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬📁度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
门一打开,林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。 林城👱看了看挂在客厅的表,11:26。 “还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。
林城看到龙拳的短信,终于放下心来,之后活动活动了身体,然后打开房门走了出去。
👋 🐷“快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。”
见林城回来,🅱尹恩珠关切的问道🍱。 跑到女人前面后,林城回头望去,发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。
不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥🤾拉,当晚林城🚏睡的格外的香。 “嘿,🤾又见面了。”🌩 韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频🌩,根本🧒没有闲心搭理林城。
跑到女人前面后,林城回头望去,发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。
“快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。” 听到大门关上的声♟音,尹恩珠叹了口气,从床上坐了起来,起身来到镜子前,看了看自己的脸蛋和身材。 因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事🖌。
“嗯,起来了,恩珠阿姨。” 喜欢韩漫:龙国少年攻略首尔请大家收藏🌃:韩漫:龙国少年攻略首尔🔐天悦更新速度全网最快。 见林城回来,尹恩珠🈂🌃关切的问道。
林城:“嗯,每天都会。😰” 但是天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,💂他已经受🤛够欺负了。 林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉了。
“还没吃饭吧?阿城。”🏩 林城平时都会起的🎠很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样🚽就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。 挂断视频后,学了两招的林城原🚽地比划了几下,才正式去附近的公园上跑步。