这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　发🚔拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动🎀，臂部肌肉不可紧张。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

🎫　　龙拳❇说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　“那我先就回🍧家啦。”朴宥拉冲着林城摆了🚔摆手说道。

🍻　　时✌间很快就快到9点了。

　　龙💙拳很快便接通了视频，视🏫频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“好的，龙拳哥。”　　林城心里虽然很想去，可今⛩天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　时间很快就🚼💿快到9点了。

　　“好📹的，龙拳哥。”

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断🚇了视频。

　　说罢，龙拳开始🕑演示左右直拳，并且一边演示，🍭一边讲解直拳动作要领：　　“哦。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　“好，拜拜。”🐬林城回🤾答道。

　　说罢，龙拳开始🌻演示🤟左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　虽🌜然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　“在🎩格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚🚂蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“我妈妈回去了，我看时🐶间还早，便想着回来看看你还😓在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，🕥肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　🚭不等林城说完，⭐龙拳就匆匆挂断了视频。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　🎄“好，拜拜。”林🍚城回答道。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了🥁，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　😂讲完之后，龙拳让林城开始🐨练习，自己则通过视频观察林城的动作。　🐨　就在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　时间很快就快到9点了。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　“是的🗓，我在跟我师父视频🥅，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　龙拳很快便接通了视📤频，视频中，龙拳已💤经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从📨小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅🗂长和女人交流。　　就在这📨时，车宝英突然在🚩身后叫他。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。🏙”朴宥拉走🖍到林城面前，拉着他的手说道。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手😤大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　双脚前后分开，想象👻脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　“是的，我🌖在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行➖。”林城解释道。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，👡在他🌖面前是一个大沙袋。

　　林城心里🍍虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。😀　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目🥣标，则可先将左脚向前进半步，同🛂时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中🥣运用最多的一项进攻拳法技术。”　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。

　　“🃏对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前🚿倾，以免失去平衡，为对方反击造😩成便利条件。”

　　“啊~！”