“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　发拳时🕛不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。🔼　　与其他拳法相🛠比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首🔄尔天悦更新速度全网最快。　　朴宥拉走后，林城看时间🐽也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。👄”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在🆕鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖🔵向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要👍开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东🔵西给你吃。”

　　朴宥拉说出这种话本就很📮害羞，现在还被林城给拒绝了，直🐏接从脸红到了脖子。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又🐏来这里👨了。”

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量🐌。

　　看林城💠打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　“好📹的，龙拳哥。”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　龙拳说道👍：“动作已经很标准了，但🌄是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。👍　　💻“哦。”

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是🌦一个🍰大沙袋。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路🌨线收👘回，呈格斗姿势。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，👇就给龙拳打去了视频。　　就在这时，车宝英突然在🎱身后叫他。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预🏕动，臂部肌肉不可紧张。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他🏹又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好🦆。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　说话时，朴🥨宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！🍗龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　时间很快就快🚼到9点了。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈⌚格斗姿势。”

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　“好的🐓，龙拳📌哥。”　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“林城欧巴！”

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　车宝英满脸笑容，👩对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗🎥？”　💊　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录🔸像模式。

　　林城把手机放在长🚾椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿🥙势。

　😟　不等林城说话，朴宥📁拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　🍰　“好，拜拜。”林城回答道。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“🙈哦。”