“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意🎿循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　林城只📪感觉身体燥热🎻，口干舌燥。

　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻🧑了。　　就这样两个人一边跑步，一边聊天。

　　林城🙅感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑🦕着说道：“是啊🌳，又见面了。”

　　回到家以后，林城慢慢的转动钥😣匙，想要📌尽量不发出声音。　　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。

　　“不好意思，因为你的身材实在是太🙅棒了。”林城选择实话实说。　　林城只感觉身体燥热，口干🚫👎舌燥。

　　“要加KaKaoTalk吗？”女人问道。

　　林城👡看了看挂在客厅的表，11:26。

　　但是天气再热，也丝毫🤣没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺🕎负了。　　有美女作伴，林城感觉跑🚺步的劳累似乎都减🤣轻了。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式🕜。

　　“嗯🧓，起来了，恩珠🎀阿姨。”　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　尹恩🔥珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”　　这画面不禁让林城又再次🥔充满👖了力量，追了上去。

　🥂　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆🐟擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　　交代完以后，龙拳挂断了视频。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先🐹回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这💇💸是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　“嘿，又见面了。”🍦　　因为现在..❤....是时候该算算账了。　　朴宥拉：“你以后每天都❤会来吗？”

🚈　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣🍏，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边🛁走过。　　林城也钻进洗手间🥛，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始🍧洗漱。　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大🥛杯冰水后，才换了鞋子🛶出去。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　这让林城不禁多看📍了几眼。😃　　林城📍没有感到恐惧，反而还有点期待了。

　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就🕳吃饭。”　　有美女作伴，林城感觉跑步的👚劳累似乎都减轻了。🈺　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面🍉的硬度，并且俯卧撑的训练会对于🥜推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　“衣得名莫啊哟？（🎾💿你叫什么？）”　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：💿龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。

　　“衣得名莫啊哟？（你叫🏺什么🍹？）”

　　“朴宥拉思密达🥡（思密达是语气词，敬语😁用）。”

　　跑到女😋人前面后，林城回头望去，发现这🏹女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　　林城也回了朴宥拉🅰一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧🖇撑。　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。

　　“衣👱🙇得名莫啊哟？（你叫什么？）”

🎟　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人）🎱，你呢，你叫什么名字。”　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。

　　跑到女人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动🎶。