龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）🖇。”

　🍌　“林😋城。”　🍌　“嘿，又见面了。”

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　“还没。”林城小声的🍜回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方🔏向，怕吵到她。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就🔈会🐹消失，所以不会影响周一的反击。

　　轻手🐯轻脚的把房🔂门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　🔌林城回头看去，发现是🈸朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”🔌　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里🍩扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　门一打开，林城就看🛹到了尹恩珠正坐在沙发上在🖕等自己。　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词🛹，敬语用）。”　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩🗯漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。

　　这个时间韩孝真还💂没起床，她周末通常要睡到下午才起。

　🚿　不知是因为🚎锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。　　🚎林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：🐣“是啊，又见面了。”　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了🐣。

　　就这样两个人一边跑步，一边聊天。

👧　　🐵“啊...还好。”　　“快吃👧👾吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　　KaKaoT👾alk在H国无论男女👪老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】　🚢　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。　　朴宥拉：“🕤内（好的，多为女子用♌）”

　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。😾📘　　这画面不禁让林城又再次充📘满了力量，追了上去。

　🕥　这画面🛁不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　尹恩🌯🛁珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。　　林城：“嗯，每天都📑🌯会。”

　　林城没有感到🍥恐惧，反🎓而还有点期待了。　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　尹恩珠看出了林城的心里，说道💏：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　　挂断视频👤后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。🧛　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】

　　朴宥🌿拉：“内（好的，多为女子用）”

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。🙎🍨　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头🙎👃俯卧撑。

　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的🏓回答道。　　林城：“嗯，每天都会。”　　林城没有🏺感到🐽恐惧，反而还有点期待了。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提🍩高很有帮助。”

　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　📼　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　客厅里只有😀尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林💋城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　次日，林城睡到快😀中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　尹恩珠🛸坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。　　林城回头看去，发现是朴宥🙎拉，笑着说道：“是啊🍱，又见面了。”

　　林城：“🚥嗯，📗每天都会。”

　　门一打开，林⛏城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　因为从来没有正经的锻炼过，林城📸并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。