🎒朴宥拉说🕠出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右🕠拳应注意保护自己的下颏。”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击💧的姿势。

　　🕟“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着🧑回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑👠步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”❣　　“哦。”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　🔴林城心想：来得正好。　　双腿脚尖向右30到40度左右.🌰双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动🙍，臂部肌肉不可紧张。　　“我妈妈回去了🈸，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里🚿。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹🗄：“想不到这小子学东西居然这么快。”　🧛　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手💃机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　🌕　发拳时不可有向后拉臂、沉肩🛶的预动，臂部肌肉不可紧张。　🌕　“林城欧巴！”

　🐄　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“嗯，💡跑步。”林城答道。🐔　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在🐔不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调🥅整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　出拳时肘关节不要外🎥展，😐出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　朴宥🕤拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　🦇　林城心想🕔：来得正好。　　时间很快就🕔快到🥛9点了。

　　“哦。”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个🕵发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反🛒击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，🗜前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧🛺骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　🎖　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　车宝英满脸笑容，对🏪🎉着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　🥐　龙拳看在眼⬇里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　双腿脚尖向💤右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说🧑💡道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　“如距💡离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“今天就算了。”林城解释道：“🤵我等下有很重要的🤽事。”　　“好的，龙拳🤽哥。⚾”　　林城心想：来得正好。

　　“林城欧巴🐍！”

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　朴宥拉走后⌛，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑Ⓜ步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“啊~！”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说🚁道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　💶　林城准备对着大树攻击，可他🐆发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。🌀🐆　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右🏘侧转。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝🕛英感觉自己的身体变得燥热。

💯　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。