看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　🎟　“🖥拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流❄。　　“啊⏪~！”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目🐅标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　车宝英🥀冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打🍀招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整🍀出拳姿势，砰砰🌈砰的几拳，连续击打在大树上。

　　🖊“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟🥙人视频吗？”

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”🔏　　龙拳说道：“动作已🌜经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩🔏的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　“是的，我在跟我师父🥊视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个🐄大沙袋。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的🛳手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻🐀、防守🥚及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　🥚　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　“好👂的，龙拳哥。”🔜

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，🎌现💒在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　格斗式可使你无论在何时组织进🎌攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　发拳时不可有向后拉臂、⛱沉肩的预动，臂部肌🥪肉不可紧张。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳⛱已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　就在这时，车📞宝英突然在身后叫他。　　“今天就算🏀了。”林城解释道：“我等下有很重要🛁的事。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　林城心想：来⛽得正好。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视🐩频吗？”

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打🌫开了录像模式。　　“走吧，我们也🙃开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，Ⓜ拉着他的手说道。

　⏸　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　🐹　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　发拳时不可有向后💒拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

🌮　　“⛺今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　⛺发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　时间很快就🔴快到9点了。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不⏯能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　就在林城练得正起劲时，听到了身后😧车宝英的叫声。

　　直拳是指从出💛拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其🔒他拳法多。　　朴宥拉走后，林城⛸看时间也🔒马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应😡该是跟她妈妈去别的地方了。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。　　看到林城完美🎫的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　林城把手机放在长椅上，随🍳后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　朴宥拉🈚走🤪后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　🤪　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　林城心里🎲虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击👆造成便利条件。”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原💞路线收回，呈格斗姿势。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？📷”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　发拳时不可有向后拉臂👣、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张🎻。

　　“哦。”

　📭　“好的，龙拳哥。”