金馆长说着,就往吧台里面挤,林城急忙把凳子往里🐩面窜,让他过去。
看到吧台里的林城,金馆长打着哈欠和其打招呼,“起的这么早啊。”
金馆长的动作在林城的眼里就是一个字:快!🥂 🆎🚥 太快了!
整理好被褥🦃后,林城洗漱了一下,就上了床,准备好好休息一下,面对明天的训练。📤
“拉伸以后,提🖱升心率和体温用的。”金馆长说道。 不过这个东西是会旋转的,也就是在攻击它时,也要躲避它的反击,攻击的力度越大,它的反击速度也就越快。
林城坐在吧🍮台里面把自己的那份早餐吃掉后,就在那干等着金馆长。 跳了一会后,金馆长叫停了林城,把他带到了反应靶跟前。
而在H国,则被认为是一种享受美食的表现,表示对食物🏷的喜爱和满足。 并且H国人吃面条不喜欢咬断,认为咬断面条是不吉利的,即便是再吃冷面时,他们也会选择用剪刀剪断,而不是用牙齿咬断。
金馆长的动作在林城的眼里就是一个字:快! 林城话音落下,金馆长已经在拆外卖了,一边拆,一边问道:“你💷没打包醋回来吗?”
太快了! “哦,在这里,找到了。”金馆长找到后,说道:“你快去吧,我⭕等你回来一起吃。” 随后,金馆长拿来🥔了一根跳🕓绳给林城。
“嗯,好吃,林城,你快过来🧘吃吧。”👆 林城把垃圾丢了后,再回到他宿舍整理他的被褥。
直到10点多的时候,金馆长才打着哈欠,从房间里🔃走了出来。 虽然只看🍥🔴过一次,但林城的反应本就灵敏,这个训练可以说是为他量身打造的一样。 金馆长吃完早餐,抹了抹嘴唇,又拍了拍肚子,说道:“吃饱喝足了,休息半个小时后就开始训练吧。”
虽然金馆长嘴上这么说,可林城从他的脸上看出他已经忍不住了,遂说道:♎“金馆长,你先吃吧,面食容易坨,等会该不好吃了。” 金馆长说完以后,🦑就开始打了🧟起来。
🚑金馆长拿起筷子,说道:“你说的这倒是,那我就先吃吧,省得一会都坨了。” 🎞 林城进入拳击馆后,金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了,立刻走到😥跟前,道:“我帮你拿。” 随后,金馆长拿来了一根跳绳给林城。
卖完东西后,林城打车回到了翰林拳击馆。
随后,讲道:“这是拳击反应靶,训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练” 并且H国人吃面条不喜欢咬断,认为咬断面条是不吉利的,即便是再吃冷面时,他们也会选择用剪刀剪断,而不是用牙齿咬断。
林城点了点头后,便🏕开始拉伸身体🌕,拉伸完身体,开始进行跳绳。 金馆长打完以后,对林城说道:“好了,你来试试吧。” 卖完东西后,林城打车回到了翰林拳击馆。
林城应了一声,快步将被褥放到房😚😒间,随后返回吧台跟金馆长一起吃了起来。 随后,讲道:😒“这是拳击反应靶,训练反应能力📑、协调能力、专注、自信、勇气的训练”
“金馆长,你先吃吧,我把东西先放到房间里去。”林🚊城拎着被子,笑着说道。
睡觉前🤱,林城给吴佳妍发了条短信。 轻松的就打了起来,而且速度越来越快。
这个反应靶是🚁🆘训练视觉灵敏性的。 “好🆘的。”林城点头应道,心想:既然龙拳哥让我来找金馆长,那么就要相信金馆长,一切都听他的。
“哦,在这里,找到了。”金馆长找到后,说道:🥙“你快📩去吧,我等你回来一起吃。”
“拉伸以后,提升心率和体温用的。”金馆长说道。 林城把垃圾丢了后,再回到他宿舍整理他的被褥。
他是吃饱了,可林城都已经该要吃午饭了,没办法,只能等训练结束后再说了。 林城进入拳击馆后,⛷金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面🍻眼睛都直了,立刻走到跟前,道:“我帮你拿。” 【我明早要训练,就先睡了,你也早点休息吧,晚安。】
金馆🌙长吃完早餐,抹了抹嘴唇,又拍了拍肚子,说道:“吃饱喝足了,休息半个小时后就开始训练💗吧。” “这是?”林城不解的接过🌙跳绳问道。
这个拳击反应靶在林城看来,和咏春🏓的木人📭桩非常的相似。 “嗯...”林城指着吧台上放着的早餐,说道:“我早上出去买了早餐,不过,这会应该已经凉透了,用不用我再去📭给你买一份?” 不过这个东西是会旋转的,也就是在攻击它时,也要躲避它的反击,攻击的力度越大,它的反击速度也就越快。
“好勒。”
金馆长吃完早餐,抹了抹嘴唇,又拍了拍肚子,说道:“吃饱喝足了,休息半个小时后就开始训练吧。” 随后,讲道:“这是拳🧑击反应靶,训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的🕝训练”
这个反应靶是训练视觉灵敏性的。 看完吴佳妍的短信🕜,林城眼睛一闭,没一会就睡➖着了。
👽看到吧台里的林城,金馆长打着哈欠和其打招呼,“起的这么早啊。”
💀“金馆长,你先吃吧,我把东西先放到房间里去。”林💵城拎着被子,笑着说道。