🛴“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　🛰“好的，龙拳哥。”🤶

　　龙拳开始讲解：“🚜首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女🕞人交流。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，🛫改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略❓向右侧转。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　🕕双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩😴。

　　左臂😧迅速向前完成伸的同时🤸左肩前倾，上体略向右侧转。　　“好，拜拜。”林城回答道。😧　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”

　　👉龙拳看🏬在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　龙拳说道：“动作已经很标🏾准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　两人跑了🍷一圈也没有在见到车宝英，想来⛑应该是跟她妈妈去别的地方了。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲🌿着林城摆了摆手说道。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　双腿脚🕞尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈🔡部正对前方。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　左臂迅速向前🍏完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　“啊你...啊塞...哟...（你好）🥘。”龙拳有些结巴，口罩下的🔍脸已经害羞的红了。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别🧝的地方了。　　🗣双腿脚尖向右30到40度左右.📐双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　“嗯🚼，🗣跑步。”林城答道。

　　虽然👺两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的🛁正前方约15厘米左右，🎚右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　就在这时，车宝英突然在身后叫他💛🛁。

　　🗣林城🔷回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动🔷作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　说罢，龙拳👤开始演示左⏰右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　⏰　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　说话🤗时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车👿宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　说⌛话时，朴宥🤳拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　龙拳很快便接😧通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。🐶　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说😧道：😕“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　龙拳一边讲解，🥦一边摆出动作给林😕城看。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　“嗯，跑步。”林城答道。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹💧：“想不到这小子学东西居然这么快。”　🖨　时间很快就快到9点了。

　　“在格斗式的基础上，身体重心😴移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　👪车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的🐝龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。