格斗式可使🌐你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向😘下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　车宝英用林城手机把自🛥己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自🥖己的包包里。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，🈳但是还是要勤🕜加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“嗯，跑步。”林城答道。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则💵⛰通过视频观察林城的动作。

　　“走吧，我们也开始跑步吧🍆。🚫”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　挂断视频后，林城😥继🈺续对着大树进行练习。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　🙅　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着🚛回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好💗，林城欧巴的师傅~”　　看林城打了几拳后，龙拳说道🥘：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式🍗，是种便于进攻同时又便于防守和反击的🥕姿势。

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架➡来，一时间🌶不知道该如何是好。　　“啊你...啊塞...哟...（你好）🌶。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感🏹。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以🎗拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。📬　　“啊~🎗！🛒”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身🛒体略微侧身，头颈部正对前方。

　♎　“好，拜拜。”林城回答道。

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上🍸。

　　“拜拜，林城欧巴，记得🧐跟我联系。🔷”　　时间很快🧐就快到9点了。

　　龙拳一⏩边讲解，一边摆出动作给林城看。🏤　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且🏸一边演示，一边讲🔏解直拳动作要领：

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加🎫练习，今天就教到这吧，教多🎒了怕你记不住。”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　“好，😧拜拜。”林城回答道。

　　龙拳一边讲💜解，一边摆出动🥔作给林城看。　　说罢，龙拳💜开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　龙拳开👢始讲解：“首先先从格斗式学起，🚦格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

🦕　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东🍍西居然这么快。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人🥛交流。　　“嗯，跑步。”林城答道。

　　车宝英并🥛不接朴宥拉的🏔话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　两人跑🔝了一圈也没👼有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　两人跑了一圈也💋没有在见到车宝英，想来🔝应该是跟她妈妈去别的地方了。　　“林城欧巴！”

　　车宝英满脸👧笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳🕥，连续击打在大树上。　　“嗯🕷，跑步。”林城答道。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆😮出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。🖍”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”🤖　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　就在林城练得正🍊起劲时，听到了身后车宝英的叫声。🛸　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　🌦　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧🚭身，头颈部正对前方。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格🥄斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　挂断视🙀频后，林城继续对着大树进行练习。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。