🚬　时间很快就快🏆到9点了。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解🙉直拳动作要领：　　讲完之后，⭕龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　“好，拜拜。”林城回🛡🎗答道。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　与其他🚊拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　于是，问道：“不🈂好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿🎢🎃势。

　　与其他拳法相比较，🥗动作简便，运用广泛🚉，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能💊麻烦你帮🎱我拿一下手机吗？”　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　🍛　就在这时⏩，车宝英突然在身后叫他。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己🚦则通过视频观察林城的动作。　　车宝英冲着手机里视频另🔬一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再🏂被任何人欺负了。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，🧑砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　林城回头问道：“🛷宝英，你怎么又来这里了。”

　　💇林🤲城心想：来得正好。　　林城把手机放在长椅上，随后摆💇🙋出了跟龙拳一样的姿势。

　　🖲林城回头问道：“宝英，你怎么又来这👪里了。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，👪做东西给你吃。”　　直拳的特点是路线短、🌊冲力大、速度快、发力狠、动作♒突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　讲完㊙之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还👸是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了🕸，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用📎手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　“嗯🕞，跑步。”林城答道。

　　在林城🆒前面跑的朴宥拉停了➖下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比🌅赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城🍯的动作。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有🌔带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　左臂迅速向🍧前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾🍆，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我🧦和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做🌂东西给你吃。”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　💘　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作〰要领：

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧🤖转。🤳　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。🤳”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看🚩。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚🤢，右脚蹬地，脚跟提起，脚👇掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　林城把手机放⭐在长椅上，随🥓后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　林城心想：来得正好。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一🍴系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　直拳是指从出拳到被击目标，♈沿直线运动的一种🚀击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把♈上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　“啊你...啊塞...哟...（你好）💺。”龙拳🎥有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“好，拜拜。”林🚳城回答道。