“走吧，我们🤦也开始跑步吧。”朴宥拉走到林💢城面前，拉着他的手说道。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗🤢式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　看着林城身🍝上渗出的汗水，车宝英感觉自🎻己的身体变得燥热。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。🚊　💛　时间很快就快到9点了。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　“在格斗式的基础🎶上🎤，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　说罢，龙拳开始🔻演示左右直🏡拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右🥕侧转。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈😵去别的地方🎙了。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。　　林城心想🗼：来得正好。

　　“啊你.📆..啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　龙拳开始讲解：“首先先👧从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的🏋地方了。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　🐄龙拳开始讲解：“首先先从🦓格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　“嗯，跑步。”林城答道。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　🌷看到林城脱掉上衣➿，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　直拳的🕟特点是🆖路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支🛡架来，一时间不知道该如何是好。　　“嗯，跑步。”林城😣🕳答道。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对🚽着我就行。”林城解释道。　　车宝英🚐冲着手🕹机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　朴宥拉说出这种话本就很🎫害羞，现在还被林城给拒绝了👉，直接从脸红到了脖子。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　🔡　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　原本朴宥拉是打算跟林🛤城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头🐰对着我就行。”林城解释道。😻　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看🆔。

　　龙拳开🔺始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防🕕守和反击的姿势。

　　“是的，我在🔪跟我师父视频，你用摄像🌒头对着我就行。”林城解释道。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　朴宥拉走后，林城看时间也🎗马上要到9点🧒了，就给龙拳打去了视频。　　🎲“林城欧🎗巴！”

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人🕋搏斗，并不🍳擅长和女人交流。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　朴宥🛍拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒🔁绝了，直接从脸红到了脖子。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。🛍”

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　林城把手🔱机放🚚在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　左臂迅🔦速向前完成伸的同时左🚝肩前倾，上体略向右侧转。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”