龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　尹恩珠说着，坐了起来，穿😹♒上拖鞋就去给厨房热菜了。

　　朴宥拉：“那刚好，我们可以搭个伴。”

　　林城👦看到尹恩珠的样子，结巴的回答道。

📵　　“朴宥拉思📱密达（思密达是语气词，敬语用）。”

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　　♑“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好🆓了就吃饭。”　　交代🆓完以后，龙拳挂断了视频。

　　这个🗻时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡😼到下午才起。　　回到房间以后，收到了朴😼宥拉的消息，心情又变好了。　　尹恩珠看出了林城的⬅心里，说道：“捆擦那有（没🚄事的），她不会睡这么早的。”

　　林城看到🎧尹恩珠的样子，结🛺巴的回答道。　　这让🎧林城不禁多看了几眼。　　“朴宥拉思👕密达（思密达是语气词，敬🌊语用）。”

　　女🦋人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”

　　回到房间以后📃，收到了朴宥拉的消息，心情又⚽变好了。　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的回答道。

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　🏢“啊.🌽..还好。”

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到🌁了周一。　　“快吃吧🚟，补充一下体力，阿姨去🌯睡个午觉。”

　　林城闻到🤠一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　“我👝去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。

　　“🚦嗯，起🔽来了，恩珠阿姨。”　　🚦“要加KaKaoTalk吗？”女人问道。　　龙拳告📩诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　“嗯，起来了，恩珠阿姨。”　　林城吃过饭后，冲⚓了个澡，便去睡觉了。

　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑🏣了过去。　　林城：“我们年🍾龄相仿，不用说敬语吧？”

　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”　　龙拳解释道：“这🔻会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练🕷会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳🔻累似乎都减轻了。

　　“🔣要加KaKaoTalk吗？🐍”女人问道。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。

　　“林城🍊。”

　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）

　　次日🍕，🈺林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　“要加KaKaoT🍕🚙alk吗？”女人问道。　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　🔇不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚🚆林城睡的格外的香。　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　🕳　见林城回来，尹恩珠关切的问道。

　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上🎃在等自己。　　（朴宥拉参考图放在了——🔩作者有话说里）　🔭　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一💏泡尿，随后才开始洗漱。

　　🍦KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。　　林城没有再继续多想，赶紧😔往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开⏳始今天的锻炼了。

　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　“需要注意的是，做这🚅个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，🕸因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。