半个小时很快就回⚡去了，金馆长招呼着林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格斗技巧，但目前我🌱需要把他们全部放下，把自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”

　　🔴“好勒🎫。”

　　这个反应靶是训练视觉灵⏺敏性的。　　随后，讲道：“这是🐈拳击反应靶，训练反⛳应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”

　　“好的。”林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要相信金馆长，一切都听他的。　　他是吃饱了，可林城都已经该要吃午饭了，没办法，😮只能等训练结束后再说了。

　　【那我也睡了，昨天没怎么睡好，晚安。】　　【我明早要训练，就先睡了，你也早点休息吧，晚安。】

　　“好的。”林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要🛌相信金馆长，一切都听他的。　　卖完东西后，林城打车回到了翰🍘林🔪拳击馆。

　　整理好被褥后，林城洗漱了一下，就上了床，准备好好休息一下，面对明天的训练。

　　【我明早要训练，就先睡了，你也早点休息吧，晚安。】　　林城进入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了，立刻走👙到跟前，道：“我帮你拿。”　　轻松的就打了起来🎣，而且速度越来越快。

　　金馆长说完⌚，立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。

　　林城进入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了，立刻走到跟前，道：“我帮你拿。”　　直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走🚯了出来。

　　金馆长🐧打完以后，对林城说道：“好了，你来试试吧。”　🍼　【好啊，欢迎，欢迎，热烈欢迎。】

　　金馆长说着，就往吧台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜，让他过去📍。

　　【我明早要训练，就先睡了，你也早点休息吧，晚安。】　　随后，金馆长♓拿来了一根跳绳给林城。　　林城把垃圾丢了后，再回到他宿舍整理他的被褥。

　　这个拳击反应靶在林城看来，和咏春的木人桩非常的相似。　　【那我也睡了，昨天没怎么睡好，晚安。】　　【我明早要训练，就先睡了，你也早点休🥋息吧，晚安。】

　　虽然金馆长嘴上这么说，可林城从他的脸上看出他已经忍不住了，遂说道⤴：“金馆长，你先吃吧🥟，面食容易坨，等会该不好吃了。”　　随后，金馆长拿来了一根跳绳给林城。

　　轻松的就打了起来，而且速度越来越快。

　　“我先给你演示一下。”　　林城点了点头后，便开始拉伸身体，拉伸完身体，开🎫始进行跳🎶绳。　　而在H国，则被认为是一种享受美食的表现，表示对食物的喜爱和满足。

　　“拉伸以后，提升心率和体温用的。”金馆长说道。　　趴在粉色大👿床🌡上的吴佳妍，看到林城的消息被逗乐了，回复道：【你刚去那边，应该有很多事要忙吧，我就先不打扰你了，你去忙吧。】

　　“拉伸以后，⏸提升心率🤹和体温用的。”金馆长说道。　　金馆长打完以后，对林城说道：“好了，你来⏸🍂试试吧。”

　　看到吧台里的林城，金馆长打着哈欠和其打招呼，“起的这么早啊。”

　　随后，讲道：“这是拳击反应靶，训练反应能📕力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”　　看到吧台里的林城，金馆长打着哈欠和其打招呼，“起的这么早啊。”

　　金馆长的动作在林城🎴的眼里就是一个字：快！　　“好🎈勒。”

　　“没事，凉着吃行，我这个人没那么多讲究。🗡”　　林城进入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都🍽直了，立刻走到跟前，道：“我帮你拿。”　　🕦“🕊好勒。”

　　金馆长说着，就往吧🍖台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜，让他过去。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　林城话音落下，金馆长已经在拆外卖了，一边拆♟，一边问道：“你没打包醋回来吗？”　　🌡【好🔲啊，欢迎，欢迎，热烈欢迎。】

　　虽然金馆长嘴上这么说，可林城从他的脸上看出他已经忍不住了，遂说道：“金馆长，你先吃吧，面食容易坨，等会该不好吃了。”　　“我🍅先给你演示一下。”

　　轻松🕢的就打了起来，而且速度越来越快。

　　🏂看完吴佳妍的短信，林城眼睛一闭，没一会就🍣睡着了。　　把🍣一旁的金馆长看呆了，心中惊讶道：“这小子，开挂了吧！”　　直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。

　　林城🕜进入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了，立刻走到跟前，道：“我帮你拿。”　　金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”

　　不过这个东西🧣是会旋转的，也就是在攻击它时，也要躲避它的反击🤧，攻击的力度越大，它的反击速度也就越快。