“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因💧为你的拳面现在一定是很🧙软的。”
“快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个➡午觉。”🔸 这让林城不禁多看了几眼🎾。➡ 龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练🎾会🦗对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
林城🛢:“嗯,每天都会。” 等林城😀洗漱完毕后,尹恩珠也热🦀好了饭菜。 朴🔑宥拉:“内(好的,多为女😀子用)”
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬🦑度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
🔫这📁让林城不禁多看了几眼。 出了单元门的林城,不禁感叹今天的天气实在是太热了。 林城回头看去,发现是朴宥拉,笑着说道:“是啊,又见面了。”
就😂这样两个人一边🐴跑步,一边聊天。 “嘿,又见面了。” 这让林城不禁多看了几眼。
林城没有感到恐惧,反而还有点📭期待了。
林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身⏮衣,下身灰色瑜伽裤,将完美的身材展现的一清二楚。 因为从来没有正经的锻🥃炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息🕛询问龙拳这是怎么回事。 KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。
“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。” 随着尹恩珠走过去,林城又💹闻到了昨天的那个味道。 林城:“嗯,每天都会。”
👿喜欢韩漫:龙国少年攻略首尔请大家收藏:韩漫:龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。 “我去热🏐菜,🤖你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。”
林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉了。 次日,林城睡到快中🐇午才醒,睡🌬醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。 【林城,茶日叫呦(晚安,平辈用)】
朴宥🥐拉:“那刚好,我们可以搭个伴。”👘 “总古撒浪迷🥐依达(我是龙国人),你呢,你叫什么♐名字。”
晚上,林城正在跑步时,身后传来一个清脆的女声。
不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。
林城感觉到自己的力量似乎比之🗡前大了一点,今天就是要去学校的日子了。 交代完以后,龙拳挂断了视⚡频。
KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。 “啊🙎...还好。”
林城看了看挂在客厅的表,11:26。 林城吃过饭后,冲📂了个澡,便去睡觉了。
说罢,尹恩珠就去给林📰城热饭菜了。
KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。 客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发上玩手机,看到林城出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。” “嗯,起来了,恩🛅珠阿姨。”
喜🍇欢韩漫:龙国少年攻略首尔请大家收藏:韩漫:龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。 这个时间韩孝真还🤱没起床,她周末通常要睡到下🐒午才起。
次日,林城睡到快中午才醒,睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。 回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心🐇✍情又变好了。 “快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。”
跑着跑着又开始一边跑一🎲边出拳。 林城回头看去,发现是朴宥拉,笑着说道:“是啊,又见面了。”
跑着跑着又⛏开始一边跑一边👵出拳。 门一打开,林城就看到了尹恩🌜珠正坐在沙发上在⛏等自己。 朴宥拉:“你以后每天都会来吗?”
“总古撒浪迷依达(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。” 就这样两个人一边跑步,一边聊天。 林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点,今天就是要去学校的日子了。
【林城,茶日叫呦(晚安,平辈用)】 “嘿,又见⛳面了。”
📦 林城:“我们年龄相仿,不用说敬语吧?” 门一打开,林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。
“啊...还好。” 次日,林城睡到快中午才醒,睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛🛀。 “嗯,起来了,恩珠阿姨。”🎩
听🏝到大门关上的声音,尹恩珠叹了口气,从床上坐了起来,起身来到镜子前,看了看自己的脸蛋和身材。 “朴宥拉思密达(🤮思密达是语气词,敬语用)。”
“啊...还好。” 龙拳告诉林⛹城这是正常的,并且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消🚳失,所以不会影响周一的反击。 回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。
尹恩珠说着,坐了起来,穿🔯上拖鞋就去给厨🍱房热菜了。 两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑🍱完龙拳规定的时间。 “不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。