龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力💑肌群的力量提高很有帮助。”　　“嘿，又见面了。”　　客厅里😴只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　“林城。”

　　🎇林🌐城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起🛅身来到镜子前，看了🛴看自己的脸蛋和身材。　　吃好以🛅后，林城把餐桌收拾好。

　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。　　回到房间以后，收到🧝了朴宥拉的消息，心情又变🌻好了。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫🥗：龙🌷国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　女人发🎍现后，立刻停下了脚步，质问🥗道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”　　🧘林城回头看去，发现是朴宥拉，笑🎍着说道：“是啊，又见面了。”

　　Ka🏫KaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当🎙于国内的绿泡泡。　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　　有美女作伴💆，林城感觉🎂跑步的劳累似乎都减轻了。　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　随🤢着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在♏沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿🛎城。”　　说罢，尹🤳恩珠就去给林🛎城热饭菜了。

　　因👾为现在...🤚...是时候该算算账了。　　出了单元门的林城，不禁感🚒叹今天🤚的天气实在是太热了。　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

　　就这样两个🎁人一边跑步，一边聊天。📽

　➡　“还没吃饭👼吧？阿城。”

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　说罢，尹恩♿珠就去🏝给林城热饭菜了。

🌳　　这让林👚城不禁多看了几眼。

　　回到家以后🌠，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　整个周🛢末林城都保持着训练👻，就这样时间来到了周一。

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个🐹味道。

　　轻手😸轻脚的⬅把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　🙍　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”　　“🈯还没。”林城小声的回答，说📸话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。

　　林城也钻进洗手间🀄，先是狠狠地撒了一泡尿，🔰随后才开始洗漱。　🀄　这让林城不禁多看了几眼。

　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。　　喜欢韩漫🅿：龙国少年攻略首尔请大🖐家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。

　　林城回头看去，发现是朴宥拉，📖笑着说道：“是啊，又见面了。🆕”　　林城：📖“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。

　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙🕯发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联📀系方式。

　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹😉恩珠背对着自己，🛋一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠😉也热好了饭菜。

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　😲林城只感觉身体燥热，口干舌燥。🌔