出拳时肘关节不要✴外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

🌷　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈📺部正对前方。

　　“当然没问题🎷。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，⛴你在跟人视频吗？”

　　“嗯，跑步。”林🌝城答道。　　直拳的特点是路线短♊、冲力大、速度快、发力狠、动🥠作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　与其🧗他拳法相比较，动作🈴简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　“是的，我在跟我师父视频，你🧗用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看😁看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝🅰英的📺叫声。　🏘　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、🅰拳法简单，易于运用身体的力量。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　“🧗当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：🥑“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　于是，问道：“不好意思，宝✈英，能麻烦🐴你帮我拿一下手机吗？”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　“啊~！”

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看🔱。　　出拳时肘关节不要🎋外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路🐬线收回，呈格斗姿势。”🎋　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　“哦。🔪”

　　于是⏳，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　朴宥拉走后，林城看时间📁也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　挂🕉断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便📹于防守和反击的姿势。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　💸　“好的，龙拳🌩哥。”

　💟　拿🖍出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己💟的名片。

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么🈹会来这个公园呢？”

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　“好，🔥拜拜。”林城回答道。　　看到林城脱掉上衣，对着大🏊树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　双脚前后😪分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间🚸。”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动📜，臂部肌肉不可紧张。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手🏩最常用的拳法。　　就在林城练得正起劲时，听到了身🦈后车宝英的叫声。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便🍻离开了。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　说罢，🎆龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”　　发拳时不可有向后Ⓜ拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。🤫

　　林城🐥心想：来得正好。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常🎵用的拳法。　　说罢，龙拳🏭开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳🕍动作要领：

　　“啊你...啊塞...哟.🈳..（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。