车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　“啊你...啊塞...🎱哟.🔹..（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　说罢，龙📉拳开始演示左🎒右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　🍊“好，拜拜。”林城回答道。

　　林城准备对着大树攻🔃击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道🎱该如何是好。　　双腿脚尖向🔃右30到40度左右.双腿➡微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　“今天就算了。🖍”林城解释道：➡“我等下有很重要的事。”

　　听到龙拳的指导后，林🚢城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大👢树上。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　说罢，龙拳开始演示左右😍直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的🕰脸已经害羞的红了。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机🏦感。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线🎐收回，呈格斗姿势。”　　时间很快就快到9点了。

　🏍　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“啊~！”

　　时间很快就快到9点了。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　拿出🎍自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式🔑。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着🔑他的手说道。

　　“嗯，跑步。”林城答道🍟。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无🙏任何预兆姿势、调整动作。”　　车宝英满脸笑容，对着林🍓城摆了摆手，随后便离开了。

　　“嗯，跑步。”☔林城答道。🍍　　“如距离较远而发左直拳难以击➕中目标，则可先将左☔脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

🈸　　“哦。”

　🤢　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自🤚己的名片。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　“如距离较远😡而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展🈚过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　出拳时肘关节🔳不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按😡原路线收回，呈格斗姿势。”　　听到龙拳的指🔳导后，林📉城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　“今天就算了🙇。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　🧓龙拳一边讲📍解，一边摆出动作给林城看。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　“👜好，📚拜拜。”林城回答道。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右🏸，右手在右侧颧🍓骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　“林城欧巴！”

　　🚳看着🛡林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　说罢，龙拳开始演🔣示左右直拳，并且一边演🛡示，一边讲解直拳动作要领：　　不等林城🔣说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　🧗　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　拿出自🕧己的手机，对着正在☔练拳的林城，打开了录像模式。　　林🕧城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不🏭知道该如何是好。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　林城心想：来得正好🤚。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了🏊摆手，随后便离开了。　　“在格斗式的🥀基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（〰右）直拳向前击出。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里〰。

　　“哦。”

　　“好的，龙拳➰哥。🌚”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加🀄🥓练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“嗯，跑步🥓。”林城答道。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”