出拳时肘关节不要外展，出拳⛱后，肘下垂，拳头按原路线收回🕡，呈格斗姿势。”
拿出自己🚔的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。 左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。
朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。 时间很快就快到9🙄点了。
林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。 龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳👞已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。
说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出🛥雪白给林城看。
朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。 🤫就在林城练得正起劲时，听到🤧了身后车宝英的叫声。
“啊你...啊塞...哟...（🔠你好）。”龙拳有些结巴，口🎌罩下的脸已经害羞的红了。
说话时，朴宥拉还故意弯着腰，🏡有意的给露出雪白给林城看。
朴宥拉走后✡，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。 发拳时不可有👅向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可😹紧张。
不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林🐤城请你到我家里，做东西给你吃。” “拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。” 龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同🍟时又便于防守和反击的姿势。
不等📠林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。 龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学🗂东西居然这么快。”
稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。” 🐂看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，🔚为对方反击造成便利条件。”
“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的👔问题🕷，才想起来自己是来干什么的。 “我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。
讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城🌯的动作。 林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。
林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
双腿脚尖向右🎵30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。
两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。 林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手👠机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是🚏好。 林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方👠放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。
出拳时肘关节不要外展，出拳后，⛔肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”
“哦🚌。”
“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到👞林城的问🕘题，才想起来自己是来干什么的。 “拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”
“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。 就在林城练👦得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。 时间很快🙍💉就快到9点了。
直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。 朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了🎹，就给龙拳打去了🏆视频。 朴宥拉说出这种话本就很🎹害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。
“那我先就回家啦。”朴宥🚜拉冲着林城摆💷了摆手说道。 龙拳看在眼里🚜，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。” 车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，🕠你好，林城欧巴🌱的师傅~”
双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。
不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，🎀做东西给你吃。” 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一🌋种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。 龙拳看在眼里，心中不由🐀惊叹：🤠“想不到这小子学东西居然这么快。”
“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着🛌他的手说道。
“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。🔒” “好的，龙拳哥。” 就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。
左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。 “啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。 看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不🛴能过于前👑倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”
“今天就算👈了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。” “好，拜拜。”林✊城回答道。 “好，👔拜拜。”林城回答道。
车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。