挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步🤝。　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面💑的硬度，并且俯卧✏撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交🎛换了联系方式。　　🆒“林城。”🕧

　　🐦林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开✨房门走了出去。🦖　　朴宥拉：“🐦你以后每天都会来吗？”

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　因为现在......是时候该算算账了🏫。🙉　　说罢，尹恩珠就去给林城🍤热饭菜了。

　　“需要注意🕟的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

💿🎀　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发🚓出声音。　　这让林城不禁🙍多看了几眼。♎　　【林城，茶日🙍叫呦（晚安，平辈用）】

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　　交代完以后，龙🆘拳🤜挂断了视频。

　　韩孝真此时正在房间里和❓在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。

　　整个周末林城都保🏻持着训练，就这样时间来到了周一。　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　　林城没⛪🦍有感到恐惧，反而还有点期待了。　　说罢，尹恩珠⛪就去给林城热饭菜了。

　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　朴宥拉：“🤩内（好的，多为🏔女子用）”

　　林城看到尹恩🤞珠的样子，结😯巴的回答道。　🐬　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随🤞后开始做起拳头俯卧撑。

　　但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的回答道。　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。

　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味⏱道，到底是什么东西这么香？　🔰　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了👮一泡尿，随后才开始洗漱。　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　“还没吃饭吧？阿城。”　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。

　　朴宥拉：“内（好的，💇多为女子用）👷”　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。

　　“还🦊没吃饭吧🌴？阿城。”　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎🦊都减轻了。

　　因为现在......是时候该算算账了。

　　说罢，💠尹恩珠就去给林城热饭菜了。

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛📎还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走🉐了出去。🧑　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。

　　🧕林城只感觉身体燥热，口👌干舌燥。　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。

　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？🦁）”🎥　　因🎥为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　有美女作伴，⛎林城感觉跑步的劳累似乎都减轻🌄了。

　　出了单元🎮门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。　　“哦🔄，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”