龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训🍹练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　林城：😛“嗯，每天都😰会。”

　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思⬆拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。

　　“🌇啊.😞..还好。”　　“衣得名莫啊哟？（你叫什🌇么？）”　　等林城洗♏漱完毕后，🍸尹恩珠也热好了饭菜。

　　😻见林城回来，尹恩珠关切的💽问道。

　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　林城只感觉身体燥🕴热，口干舌燥。　　“要加KaKaoTalk吗？”女人问🏚道。

　　林城也回🏂了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　“啊🔆...还好。”

　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”

　　喜欢韩漫：龙国🕣少年攻略首尔请👟大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　出了单元🚪门的林城，不禁感叹今😰天的天气实在是太热了。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请📯大家收藏：韩漫：龙国少年攻略💼首尔天悦更新速度全网最快。　　“还💼没吃饭吧？阿城。”

😠　　尹恩珠站起身，打着🐨哈欠从林城身边走过。　　次日，林城睡⛸到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌😠肉特别酸痛。

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　轻手🔪轻脚的把房门关上，回到了🤘客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒🚈了一泡🔒尿，随后才开始洗漱。

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是💱太热了。

　　林城也钻😘进🎟洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　“需要注意的是，🎟做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的🚚。”　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问✝龙拳这是怎么回事。

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。

🎂　　回到家以后，林城慢慢🔠的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　“啊...还好。”　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。

　　林城：“嗯，每天都会。”　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天⛰气实在是太热了。

　　“我😖去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”　　有美女作伴，林城🤣感觉跑步的劳累似乎都减轻了。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”　　朴宥拉：“那刚好，我们可以搭个伴。”

　　林城💋没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。🔇　🔧　朴宥拉：“你以后每天都会来吗🔇？”

　🗂　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　林城只感觉身体燥热，口🔟干舌燥。

　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。

　　见林城回来，尹🎆恩珠关切的问道。🥉　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去🎆给厨房热菜了。

🔷　　朴宥拉：“内（好的，多为女子🥓用）”　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。🛹　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”📷📷　　朴宥拉：“内（好的🗻，多为女子用）”