因为从来没🙁有正经的锻炼过，📰林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　说罢，尹📰恩珠就去给林城热饭菜了。

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”

　　回到房间以后，收到😌🤾了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　挂💔断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，🌑才正式去附近的公园上跑步。

　　🍃林城只🌔感觉身体燥热，口干舌燥。　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　韩孝真此时正在房间里和在夜店❓玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　林城看了看挂在客厅的表，11:26。　　“要加KaKaoTalk吗？”女人问道。　　回到房📔🏀间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　林城看到龙拳的短信🀄，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开😕房门走了出去。

　　既然美女主动提🌸议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手🚷机和对方交换了联系方式。

　　林城看到😳龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开🙏房门走了出去。　　林城看到尹恩珠的样子，🙏结巴的回答道。

　　林城只感觉身体燥🐞热，口干舌燥。

　　女人发现后🍓，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　“朴宥拉思密达（思🤮密达是语气词，敬语用）。”

　🤚　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　林城🐭没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐🚹了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意🐂循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了🌵。

　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什🚽么📚东西这么香？

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了👞一大杯冰水后，才换了鞋子出去。🍗　　因为现在......是时候该算算账了。

　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。

　　“林城⏱。✌”　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更💍精彩！这个香味，是恩珠阿⏱姨身上的味道，到底是什么东西这么香？　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。　　“还没吃饭吧？阿城。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注🙉意循序🍚渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相✈当于国内的绿泡泡。　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失🧐，所以🔥不会影响周一的反击。😱　　“嘿，又见面了。”🔥

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　之后看🍨了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺🍓着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美🛬腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。　　女人发现后😤，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”　　尹恩珠站起身📸，打着哈欠从林城身边走过。

　　林城平时都会起的很早，跟🏀尹恩珠一起吃🌘饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。

　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬🍭语用）。”

　　🚆“要加👷KaKaoTalk吗？”女人问道。

　　但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。　　随着尹恩珠🧐走过去，林城又闻到了昨天的那个味🕝道。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒🏢后发现🚰自己浑身的肌肉特别酸痛。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活💺动了身体，然后打开房门走了出去。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。