♑出拳时肘关节不要外展，出拳🕥后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应🐬该是跟她妈妈去🕠别的地方了。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到🚇了林城面前，递给了🕠林城一张自己的名片。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“哦。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林😜城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（🎬不单👶指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“好的，龙拳哥。🌓”

　　❤就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部🦑，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的🎱手机放进了自己的包♋包里。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林🌅城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　“我妈✌妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在🥔这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...🚅还要不要去🍵我家？”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15🍵厘米左右，右手在🤐右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　林城把手机放在长椅上🍇，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　龙🌾拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小🐥子学东西居然这么快。”

　　“今天就算了。”林🛃城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城🎢摆了摆手说道。　🦁　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意📜识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前🌒是一个大沙袋。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“那我先就回🛃家啦。”朴宥拉冲着🌳林城摆了摆手说道。

　　“哦。”

　　“啊~！”👛

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地🎉，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　说罢，龙🐸拳开始🏨演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“嗯，跑步🏨。”林城答道。　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。

　🌠　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　🤵听到龙拳的指🤾导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　发🤵拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不📤可紧张。

　　龙拳很快便接通了视频，视🎂频中，龙拳已🕧经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　格斗式可使你无论在何时组织进🧟攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动🕧作。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“拜拜，林城欧🧣🌠巴，记得跟我联系。”

　　看着林城身上🕶渗出的📆汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　虽然两🕶个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来🕌这个公园呢？”　　“是的，我在跟我师🕌父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　看到林城完美的姿势后，🐮龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”