林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，🍜脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前🍉击出。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　龙拳开始讲解：“首🥩先先从格斗式学起，格斗式，是种🧡便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　👨双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量👆。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”

　　朴宥拉走后，林城📙看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前🐧手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　龙拳说道：“动作已经很标♟准了，但是还是🔢要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“好的，👜龙拳哥。”🔢　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　说罢，龙拳开始演示🛥左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　😌龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　“林城欧巴！”

　　挂断视频后，林城继续对着🧢大树进行练习。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没🧀有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　👖林城🌁把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　车宝英用林城手机把自己加💎上了，又存了自己的号码，拨打🕯了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，🅰今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频🧥。　　龙🐸拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　😀　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　看林城打了✂几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　原本朴宥拉是打算跟林城🖕慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能🌮过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条🗻件。”　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮🗻我拿一下手机😓吗？”

❔　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上📡要到9点了，就给龙拳打去了视频。

⛽　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角🤘线，距离与肩同或稍宽于肩。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　龙拳说🥌道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击⏩打在大树📞上。

　　双脚前后分开🗜，想象脚下踩着正方形的对角线🍻，距离与肩同或稍宽于肩。　　龙拳开始讲解：“首先先从🍻格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防🕊守和反击的姿势。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，🌼他又没有☕带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　于是，问道：“不好意思，宝☕英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　👤出拳时肘关节不要外展，出拳🤒后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　“好的，龙拳哥。”😈💺

　　“那我先就回家啦。🚾✳”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时🙊又便于防守和💕反击的姿势。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好💐）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。🧡　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　“是的，我在跟我师父视😵频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　🔼“🔦林城欧巴！”

　　听到龙拳的指导后，林城📖迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。