KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。 林城看了看挂在客厅的表😚,11:26。
交代完以后,龙拳挂断了视频。 有美女作伴,林城感觉跑步💒的劳🔛累似乎都减轻了。
“嗯,起来了,恩珠阿姨。”
轻手轻脚的把房门关上,回到了客厅,一口气干了一🍷大杯冰水后,才换了鞋子出去。 尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。 之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑🥜。
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的🌉力量提高很有帮助。”🌹 回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心情又变好了。
🥏 林城平时都会起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就💎可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。
整🏜个周⛽末林城都保持着训练,就这样时间来到了周一。 轻手轻脚的把房门关🏜上,回到了🤺客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。
🍩有美女作伴,林城感觉跑步的劳累似乎🥖都减轻了。 林城看了看挂在客厅的表,11:26。 KaKaoTalk🗨在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。
回到家以🛩后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不🎧发出声音。 林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。 朴宥拉🛃:“内👷(好的,多为女子用)”
“不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城🧣选择实话实说。 女人发现后🔬,立刻停下了脚步,质问道:“喂哦?你是在盯着我看吗?” 跑到女人前面后,林城回头望去,发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的🎁晃🌝动。
门一打开,林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。 林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点,今天就是要去学校的日子了。
随着尹恩珠走过去,林城🏦又闻到了昨天的那个味道。 林城看了看挂在客厅的表,11:26。 次日,林城睡到快中午才醒,睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。
龙拳告诉林城这是正常的,➗并且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消失,所🛠以不会影响周一的反击。 林😂城回头🛠看去,发现是朴宥拉,笑着说道:“是啊,又见面了。” 就这样两个人一边跑步,一边聊天。
林城只感觉身体燥热,口干舌燥。 “快吃吧,补充一下🚀体力,阿姨去睡😍个午觉。”
韩💖孝真🛏此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频,根本没有闲心搭理林城。
这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才🌘起。 出了单元🕍门的林城,不禁感叹今天的天气实在是太热了。
林城只🅾感觉身体燥热🏘,口干舌燥。 门一打开,林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。😻 KaKaoTalk在H国无论🅾男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。
📃交代完以后,龙拳挂断了视频。 说罢,尹恩珠就去👼给林城热饭菜了🔑。 “嗯,起来了🍦,恩珠阿姨。👼”
女人发现后,立刻停下了脚步,质问道:“喂哦?你是在盯着我看吗?”
林城回头看去,发现是朴宥拉,笑着说道:“⛎是🚞啊,又见面了。”
“朴宥拉思密达(思密达是语气词,敬语用)。” 😄 整个周末林城都保持着训练,就这样时间来到了周一。 林城平时都会起🍋的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添♊麻烦。
不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。
“朴宥拉思密达(思密达是语气词,敬语用)。”
因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事🥑,所以赶紧发消📘息询问龙拳这是怎么回事。
“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”🌉 “总古撒浪迷🎌依达(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。” 回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心情又变好了。
林城看到尹恩珠的样子,结巴的回答道。 整个周末林城🌑都保持着训练,就这样时间来到了周一⛸。 尹恩珠站起身,打着哈欠从林城身边⛸走过。
林城看了看挂在客厅的表📱,11:26。 没想到,女人听后不但没🎼有生气,反而主动要加联系方式。 林城看了看挂在客厅的表,11:26。
KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。
吃好以后,林城把餐桌收拾好。🎄 “🏨嗯,起来了,恩珠阿姨。”
“还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方🖥向,怕吵到她。 🗼 林城平时都会起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。