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首页>科幻末日>office2003免费版>第6章、备战

  龙拳一边讲解,一边摆出动作给林城看⏭。  龙拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小子学东西居然这么快。”  林城回头问道:“宝英,你怎么又来这里了。”

  龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻🍡同时🐟又便于防守和反击的姿势。

  于是,问道:“不好意思🕥,宝英,能麻烦你帮我拿一下手机吗?”  “如距离较远而发左直拳难以击中目标,则可先将左脚向前进半步,同时出击左直拳,在整个发展过程中,右拳应注意🥀保护自己的下颏。”  🗄“啊~🚧!”

  龙拳很快便接通了视频,视频中,龙拳♌已经把手机架好,可以拍到他的全身,在他面前是一个大沙袋。  朴宥拉说出这种话本就很害羞🏙,现在还被林城给拒绝了,直接从脸红到了脖子。  说话时🏵,朴宥拉还故意弯着腰,有意的给露出雪🍖白给林城看。

  看着林城身上渗出的汗水🌀,车宝英感觉自己的身体变得燥热。 👁 “是的,我在跟我师父视频,你用摄像头对🐄着我就行。”林城解释道。  与其他拳法相比较,动作简👁🐳便,运用广泛,是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

  听到龙拳的指导后,林城迅速调🐚整出拳姿势,砰砰砰的几拳,连续击打在大树上。

  双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍🌇宽于肩。  林城回头问道:“宝英,你怎么又来这🚬里了。”  车宝英冲着手机里视频另一边带着口🚃罩的龙拳打招呼:“嗨,你好,林城欧🕢巴的师傅~”

  “好,拜拜。”林城回答道。

  “嗯,跑步。”林城答道。  “当然没问题。”车宝英主动上前接过🧔林城的手机,看了一眼问道:“林城欧巴,你在跟人视频吗?”

  “那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。  “那我先就🏔回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。  “哦。”

🛣  “走吧,我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前,拉着他的手说道。

  车宝英并不接朴宥拉的话,径直走到了林城面前⛪,递🏈给了林城一张自己的名片。

  这章没有结束,请点击下一页继续阅读!龙拳从小学武,只擅长与男人搏斗,并不擅长和女人交流。  在林城前面跑的朴宥拉停了下来,回过头,用手撑着膝盖,浑身香汗淋漓,呼吸急促的说道:“林城🚡,你...今天...还要不要去我家?”

  “啊~!🧢”

  于是,问道:“不好意思,宝英,能麻烦🎽你帮我拿一下手机吗?”  朴宥拉说出这种话本就很害羞,现在还被林城给拒绝了,直接从脸红到了脖子。📄  看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。

  稍收腹、含胸,双拳提起至脸部,前手在鼻尖的正前方约15厘米左右,右手在右侧颧骨下方,双腿弯曲,垂肘尖向下,后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”  龙拳开始讲解🚀:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。🔓

  看林城打了几拳后,龙拳说道:“注意:发拳时身体不能过于前倾,以免失去平衡,为对方反击造成便利条件。”  说话时,朴宥拉还故意弯着腰,有意的😹给露出雪白给林城看。

  林城这边并没有沙袋,他找到一棵大树,把上衣脱了下来,绑在树上,防止自己的拳头被树皮磨伤。  时间很快就快到9点了。  虽然两个人脸上都挂着笑容,但林城📂还是意识到了情况不对,急忙出言打断:“对了,宝英,你怎么会来这个公园呢?”

  直拳是指从出拳到被击目标,沿直线运动的一种击打方法。此拳法🕐在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。  “对了,是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题,才想起来自己是来干什么的。  “林城欧巴!”

  在林城前面跑的朴宥拉停了下来,回过头,用手撑着膝盖,🍼浑身香汗淋漓,呼吸急促的说道:“林城,你...今天...还要不要去我家?”  看到林城脱掉上衣,对着大树摆出格斗姿势,露出身上那并不是特别发达,却若隐若现的肌🍇肉,车宝🏑英竟不自觉的吞起了口水。

  说话🌑时,朴宥拉还故意弯着腰,有意的给露出雪白给林🎽城看。

  “啊你...啊塞...哟...(你好)。”龙拳有些结🏉巴,口罩下的脸已经害羞的红了。

  车宝英👐📯冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼:“嗨,你好,林城欧巴的师傅~”👐  就在这时,车宝英突然在身后叫他。  龙拳开始讲解:“首🌃先先从格斗式🚂学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

  林城准备对着大树攻击,可他发现自己的手机没有地方放,他又没有带手机支架来,一时间不知道该如何是好。👠  看林城打了几拳后,龙拳说道:“注意:发拳时身体不🧐能过于前倾,以免失去平衡,为对方反击造成便利条件。”  “好的,龙拳哥。”

  “当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机,看🏾了一眼问道:“林城🏽欧巴,你在跟人视频吗?”

  “嗯,跑步。”林城答道。  看到林城脱掉上衣,对着大树摆出格斗姿势,露出身上那并不是特别发达,却若隐若现🍣的肌肉,车宝英竟不自觉的吞起了口水。

  虽然两个人脸上都挂着笑容,但林城还是意识到了情况不对,急忙出言打断:“🖊对了,宝英,你怎么会来这个公园呢?”

  时间很🌍快就快到9点✈了。

  林城准备对着🏧大树攻击,可他发现自己的手机没有地方放,他又没有带手机支架🧙来,一时间不知道该如何是好。  发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动,🏧臂部肌肉不可紧张。  💨🦃讲完之后,龙拳让林城开始练习,自己则通过视频观察林城的动作。

  就🐾🧣在这时,车宝英突然在身后叫他。  林城准备对着大树攻击,可他发现自己的手机没有地方放,他又没有带手机🐾支架来,一时间不知道该如何是好。

作者感言

这服务态度,比秦非曾经在景区里见到过的那些工作人员好了不知多少。

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