“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　时间🦋👟很快就快到9点了。　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他🥟👟格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“🎈走吧，我们也开🈵始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　林城准备🎊对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，👟做✨东西给你吃。”　　“林城欧巴！🎫👟”　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，🐘但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，🥚📅你好，林城欧巴的师傅~”　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下🕙来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　林城回头问道：“宝英，你怎么🏄又来这里了。”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，♎教🐃多了怕你记不住。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发🐃展过程中，右拳应注意保护自🏹己的下颏。”

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃⛺。”　　发拳🕸时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。📉　　时间很📶📉快就快到9点了。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳🚧已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　📽车宝英冲着手机里视✋频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　原本朴宥拉是打算跟林城👈慢🔜慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：👈发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“我妈妈回去😡了，我🎛看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　左臂迅速向前完成伸👯的同时左肩前倾，上体略📏向右侧转。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~🥝”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　龙拳说道：💄“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你🐪记不住。”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”🐽　　“啊~！📛”

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　林城⛵准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他🥟又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。🥟　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在🛫他面前是一个大沙袋。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　朴宥拉走🤡后，林城看时间也马上要✳到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚🌯掌踮地，左（右）直拳向前😅击出。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现📘自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如🔶何是好。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小📤臂护🔶住肋部。身体重心在双腿之间。”　　“好，拜拜🎈。”林城回答道。📤

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“那我先就回👵家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道🧟。　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道⏮。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道🔴。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　“嗯，跑步🥓。”林城答道。🍣

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现🔮的肌肉，车宝英竟不自觉的🌄吞起了口水。

🗣　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩🔉的预动，臂部肌肉不可紧张。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　🦄　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林🏙城看。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你🦄帮我拿一下手机吗？”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆🏀手说道。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存❤了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现🧑在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　🥪　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”