“好，拜拜。”林城回答道。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右📂，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，👵后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩🖱的预动，臂部肌肉不可紧张。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一🥟眼问道：“林城欧巴，你在跟🤦人视频吗？”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“林城欧巴！”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　出拳时肘关🤕节不🤗要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　与❔其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。🌕”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　两人跑了一圈也没有在🐐见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　在林城前面跑的朴🛸宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　龙拳开始讲🔤解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　林城把手机👛放在长椅上，随后📹摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收⏯回，呈格斗姿势。”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，🤸右拳应注意保护自己的下颏。”　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻⏫烦你帮我拿一下手机吗？”　　朴宥拉走后🤴，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有🌒空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　🤽　“📽林城欧巴！”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和👄林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我🍷家里，做东西给你吃。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。　　拿出自己的手机，对🏦着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　“林城欧巴！💏”

　　讲完之🐛后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的🕛动作。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳🕛，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　左臂迅速向👯前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前❤倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　看着林城身🏧上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　“今天就算了。🎃”🍰林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　于是，问道：“不🛺好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并⚡不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　看着林城身上渗出的📼汗水，车宝📅英感觉自己的身体变得燥热。🆔　　林城心想：来📅得正好。　　龙拳一边讲🆔解，一边摆出动作给林城看。

　　朴宥🍻拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但👤林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么📔会来这个公园呢？”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　⏳　就在这时，车宝英突然在🙋身后叫他。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　🐙龙拳一♌边讲解，一边摆出动作给林城看。　　林城🗡🐙心想：来得正好。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，🗡我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“走吧，我们也🛺开始跑步吧。”朴🍷宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　“哦。🚊”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前🐁手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特🖤别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。