车😢宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，🈲你好，林城欧巴的师傅~”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　“在格斗式📥的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗🌱式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　直拳是指从出拳到被击目👇标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗🤭淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天📽...还要不要去我家？”

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　就在林城练🦔🏜得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　“🏜林城欧巴！🔈”

　🅰　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她💠妈妈去别的地方了。　　就在这时，车宝英突然💠在身🛐后叫他。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻🛐烦你帮我拿一下🐺手机吗？”

　🕟　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　与其他拳法相比较，动作简便🛤，运用广泛，是比赛中运🎼用最多的一项进攻拳法技术。”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“对了，🐰是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什👷么的。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该🤣如何是好。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟🦇不自觉的吞起了口水。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时💄身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便📰利条件。”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　“对了，是妈妈今天🦃约了我在这里见面的。”车🍹宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　林城回头问道：“宝🦃英，你怎么又来这里💷了。”

　　发🥦拳时不可有向后拉臂、🕋沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下🚔颏。🕋”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑🥒在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下🗓的脸已经害羞的红了。　　看到林城脱掉上📥衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“是的，我在跟我💆师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。🗃　💆🚡　“好，拜拜。”林城回答道。

　　这章没有结束，请点击🤢下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅🍇长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　“啊~！”

　　“当然🔄没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人🌘视频吗？”

　　看🔳到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含🙋拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　于是👪，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　发拳时不可有向后拉😥臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　左臂迅速向前完成伸的同时👡左肩前倾，上体略向右侧转。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍🎅宽于肩。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　林城心想：来得正好。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　🤽林城回头问🐎道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为🐎对方反击造成便利条件。”　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮💛地，左（右）直拳向前击出。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运💽用最多的🏿一项进攻拳法技术。”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。🌐　　“林城欧巴！”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起🌵，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　就在这时🚽，车🌼宝英突然在身后叫他。　　龙🌼拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”