龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并👁且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　之后看了看时间，给林城🐐规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　“啊...还好。”

　　（朴宥拉参考🎿图放在了🎵——作者有话说里）　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。

　　“还没。”林城小🕛声🍿的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　🍧　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　🐥　“啊...还好。”　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，🉐所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　🏈客厅里只有🧞尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　次日，林城睡到🐞快中午才醒，睡醒后发现🧞自己浑身的肌肉特别酸痛。　　KaKaoTalk在H🐞国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　林城🔰也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起❕来，起身来到镜子前，看了看自己的脸🧗蛋和身材。　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　🗺　“衣得名莫啊哟？（你叫什🏖么？）”

　🤒　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这🥓个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）　　晚上，林城正在跑步时，身后传来一个清👓脆的女声。　　“要加Ka🏊KaoTalk吗？”女人问道。

　　林城：“我们👜年龄相仿，不用说敬语吧🥁？”　　“还没吃👜饭🤡吧？阿城。”　　因为从来没有正经🤡的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息🐿询问龙拳这是怎么回事。

　　因🉑为现在.....😗.是时候该算算账了。

　　客厅🥤里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。🎸”　　朴宥拉：“那刚好，我们可以搭个伴。🥤”

😅　　“还没吃饭吧？阿城。”　　客厅里只有尹恩珠一个人，正💻侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　🏫因为现在...✏...是时候该算算账了。

　　既然美女主动提📰议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　“嘿，又见🍬面了。”

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。　　客厅里只有🏘尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　“林🏉🖼城。”　　“嗯，起来了，恩珠阿姨。🏉”

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　交代完以后，龙拳挂断了视频。🆓　　林城只感觉身体燥🧥热，口干舌燥。

　🚽　“嘿，又见面了。”

　　门一打开，林城就看到📥了尹恩珠正坐在🏘沙发上在等自己。　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。　🛒　跑到女🕦人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　🛣　就这样两个人一边跑步，💉一边聊天。　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）🛣　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几🦔下，才正式去附近的公园上跑步。

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

　🎴　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳🧡累似乎都减轻了。

　　准备出👭门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己🎲，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。　　林城回头看🏸去，发现是朴宥拉，笑着说道：🎲“是啊，又见面了。”　　因为从来没有正经的锻炼过，林🏸城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　门一打开，林😔城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着📤下巴看着林城：“👤你昨晚累到了吧？”

　　林城感觉到自🚵己的力量似乎比之前大了一👛点，今天就是要去学校的日子了。

　　林城只感觉身体燥热🌄🐿，口干舌燥。

　　尹恩珠看出了林城的心里，说道🔰：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下🙍巴看着林城：“你昨晚累到了吧？🛬”