在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

🦅　　“哦💭。”

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　与其他拳法相比较，动作简便，🕐运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这😳里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　看林城🏾打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　🎷发拳时不可有向后拉臂、沉肩🚤的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　林城把手机放在长🏷椅上，随后摆出了跟龙🎞拳一样的姿势。

　　讲完之后，龙拳让🧤林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在🌩还被👔林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在👷🕙右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　在林城前面跑的朴宥🔲拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你..🕙.今天...还要不要去我家？”

　　虽然两🎿个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会🚋来这个公园呢？”

　　虽然两个人脸上都挂着♐笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　林城心🗂想：来得正好。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城🌑🔞欧巴，你在跟人视频吗？”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天..🔹.还要不要去我家？”　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地👳，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“好的，龙拳哥。”🤖🐍

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　林城心里🎣虽然很想去，可今😾天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　“林城欧巴！”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身🤳体🔍变得燥热。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌💙踮地，左（右）直拳向前✡击出。

　👘　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　林城🦁心想：来得正好🎐。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看🎐。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　双腿脚尖向🚿右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　车宝英满脸💕笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　车宝英满脸🕐笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格👞斗姿势。”😸

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反🔏击造成便利条件。”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西🦉🏈居然这么快。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头🥃对着我就行。”林🌤城解释道。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，🌤也是每一个拳击手最常用的拳法。