龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手🛳机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大♎沙袋。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子🍼学东西居然这🛳么快。”　　🧡虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到🍼了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　🏰拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式👣。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚🏰，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出🤣。

　　龙拳很🏉快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是⏭一个大沙袋。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把🏉手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我🎚🌄联系。”

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出🌁现，让她产生了危机感。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，🕰我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的🤐手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　🤢　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　与其他拳法相比较，动作🐏简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术🌬。”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左😄（右）直拳向前击出。

　　林城把手机放在🎾长🥪椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没💨有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。📻

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟🏟她妈妈去别的地方了。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不🥕到这小👢子学东西居然这么快。”　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　⛄　发拳时不可有向后拉臂🎆、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到🎆他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　听到龙拳的指导后，林🎸城迅🔛速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　“嗯，跑步。”林城答道。

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏👽。”

　　说罢，🆔龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直😰拳动作要领：　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大😰家收🛁藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自🛁己的身🎾体变得燥热。

　　“今天就🚡算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15🍳厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，😸垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　龙拳看在眼里，心中不💹由惊叹：“想不到这小✈子学东西居然这么快。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在✈他面前是一个大沙袋。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵🏓大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为👮攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　不等林城说🤛话，朴宥拉就先说道：“那🙃你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　双腿脚尖向右30到40度左右🙃.双腿微屈🚫。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，🚫砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　龙拳一📌边讲解，一边摆出动作给林🐚城看。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演🐚示，一边讲解直拳动作要领：　　林城心想：来得正好。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　就在这时，车🔁宝英突然在身后叫他。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　不等林🔣城说完，龙拳就匆😕匆挂断了视频。

　　看到林🦃城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　💺龙拳很快便接通了视频，视频中，龙🥟拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　说话时，朴宥拉还🍦故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原🐆路线🎊收回，呈格斗姿势。”

　　原本朴宥拉是🐔打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感💯。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上🐔。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。