脚筋隐隐有些发酸。　　陈诚笑着🎪点头。

　🚥　脚筋隐隐有些发酸。　　很快他们便笑不出来了。

　　陈江都有些庆幸此时是冬天了，要不然顶着酷烈的太🕺阳打拳，怕是汗水都得流干。

　　“是啊是啊！累死人啊！一天下来，俺的衣服都被汗水打湿了！”　　“忠儿。”

　✅　“向左转。”✖　　“是啊是啊！累死人啊！一天下来，俺的衣服都被汗水打湿了！”

　　“一天吃三餐➖，这稻哥儿对这护卫队是真不差！”　　这待遇，已经快赶上村里待🌰遇最好的陈诚了。

　　自从🏴有了白羽鸡的培养秘法之后，陈大天天不缺肉食，身体素质自然远胜其他青壮。　👝　🛵陈忠父母二人面面相觑，一日管三餐，还给肉吃，还有薪水拿……

　　这是陈稻从前世学来的训练方法，倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻炼众人的体魄的。

　🆒　“可不是嘛！”　　“这陈家村村民的青壮们训练方式可真古怪哩！”

　　“可不是嘛！”⏱　　陈忠一屁股坐在椅子上，接过母亲递来的热水一口喝下，这才感觉身体的疲惫感少了一些。

　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，一个🍯个说话都显得有气无力的。　　陈忠笔直的站在原地，哪怕是有苍蝇在脸上爬过，也不曾动弹半分，因为一旦动弹，立即便会被陈诚一脚踹到，虽说伤害不大，但侮辱性极强，陈忠不想被踹，那便只能严格按照陈诚的要求站好了。

　　陈忠笔直的站在原地，哪怕是有苍蝇在⛔脸上爬过，也不曾动弹半分，因为一旦动弹，立即便会被陈诚一脚踹到，虽说伤害不大，但侮辱性极强，陈忠不想被踹，那便只能严格按照陈诚的要求站好了。　　陈忠父母二人面面相觑，一日管三餐，还给肉🥥吃，还有薪水拿……🖱　🚠　…………

　　因此😯，在听到陈忠说每月能领一两薪水的时候，她的想法立即发生了改变，郑重的叮嘱道：“忠儿，你一定要好好训练，千万不能错过这次机会！”

😽　　“……”　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋🌷疲力尽的状态，一个个说话都显得有气无🐰力的。　　这是陈稻从前世学来的训练方法，倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻🎿炼众人的体🐰魄的。

　　就是🗄站军姿！　　脚筋隐隐有些发酸。

　　经过陈忠面前的陈诚点了点头，这些加入护卫队的青壮里，表现最好的就是陈大和陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。　　对于这些加入护卫队的陈家村青壮，小河村的众人大抵是羡慕的，毕竟在这个绝大多数人都吃不饱饭的年景，一日三餐那可是极度奢侈的事情啊！　　“就是练拳，还有😣站军姿这些。”

💏　　“向左🌟转。”

　🌜　是的！

　　一个青壮一边抹着汗水，一边吐槽道，上午练拳已经够累了，结果好不容易熬过了上午的练拳，下午还要站军姿、齐步走🏂、向左向右转……

　　也😁就是中午吃上了饭，不然他感觉🚣自己还真坚持不下来。　　唯有陈大的表现稍好一些，毕竟他曾是🚣个猎人，体力远比这些青壮要好，更别说……　　陈四啃着馒头说📮道：“要是下午再打的话，俺是真撑不住🎥了！”

　🏿　“俺现在只想回家倒头就睡！”👭

🌟　　“很💔好！”

　　之所以这样做，是为了通过站军姿、齐步走、向左向右转的训练方式，培养这些护卫队的服从性和纪律性！

　　🛠“忠儿。🐤”　🐤　是的！🖤　　陈忠母亲不由倒吸一口凉气，这世上没人不喜欢钱，她也不例外。

　　村口的空地上空，响彻着陈诚洪亮的声音，挥洒着青📘壮们❄的汗水！　　陈忠母亲不由倒吸一口❄凉气，这世上没人不喜欢钱，她也不例外。　　“还好中午能吃顿饭，不然俺都没力气了！”

　　“向右转！”

　　“忠儿。”　　“很好📟！”

　　鸡血的效果早就没了，此时的众人已经是没有多余的力气了，要再像上午那般继续打拳，陈四觉得自己怕是要真撑不住了。

　　陈诚宛若化身成为了前世的军训教官，游弋在队列之中，但凡看到有人姿势不对，抬脚就是一脚踹出，直将🥩人踹到在地，让其颜面扫地。🍱　　“真有薪水？”

　　不多时，陈忠等人便是来到了陈稻的家门前，领取了馒头填饱肚子后，他们连闲聊的精力都没了，一个个拖着疲惫的身子往自家走去。