林城：“嗯，每天〽都会。” 龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬📡度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。
挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附🍜🍑近的公园上跑步。 两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。
跑到女人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。 整个周末林城都保持着训练，就🦋这样时间来到了周一。
👮 回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声🚃音。 尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去👮给厨房热菜了。 回到家以⛺后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。
出了单🎅元门的林城，不禁感叹今🏞天的天气实在是太热了。
“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。” 🌈“林城。” KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。
林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。 就💙这样两个人一边跑步，一边聊天。
随着尹恩珠走🧐过去🏖，林城又闻到了昨天的那个味道。 两人又一起跑🧐了会，后面朴宥拉跑不动🐫了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。 女人发现后，立刻停下了脚步，质问🧙道：“喂哦？你🐫是在盯着我看吗？”
因🌄为现在......是时候该算算账了。 跑着跑着又开始一边跑一边出拳🐅。 林城也钻进洗手🐸间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才👟开始洗漱。
“不好意思，💌因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话📵实说。 林城回📵头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：🥖“是啊，又见面了。” 回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出🥖声音。
【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】
门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。 尹恩珠坐到餐桌旁，手⏫托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？” “不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。
见林🅱城回来，尹恩珠关切的问道。 因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发😑👰消息询问龙拳这是怎么回事。
龙拳告诉⛅林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这➗种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。 龙拳告诉林城这是正常的⛅，并且以这🍆个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。 尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房🍆热菜了。
整个周末林城都保持着训🛩练，就这样时间来到了周一。 说罢，尹恩珠就去给林🐠城热饭菜了。 林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，👵又见面了。”
“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。” 林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。
晚上，林城正🕥在跑步时，身后传来一个清脆🚜的女声。 🕥朴🐙宥拉：“那刚好，我们可以搭个伴。” 🐙随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。
“要加KaKaoTa🧔lk吗？”女人问道。
听到大门关上的声👠音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。🍡 随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。
就这样两个人一边跑步，一边聊天。 听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到🤙镜子前，看了看自己的脸蛋🎏和身材。 林城：“嗯，每天都会。”
出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。
出了单元门的林城，不🎮禁感叹今天的天气实在是太热了。
🌺 “林城🤦。”
整个周末林城都保🙄持着训练，就这样时间来到了周一。 🎻尹恩珠说着，坐了起来📡，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。
💂🍧 “林城。” 轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子🍧出去。 既然🎧美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。😹
🔤 交代完以后，龙拳挂断了视频🍟。 次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特🍟别酸痛。
准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。 林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。 “还没。”林城小声的回🤰答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。🕴
林城只感觉身体燥热，口干舌燥😷。 跑着跑着又开始一边跑一📵边出拳。 跑到女人前面后，林城回头望去，发现这女人👹是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规🕖律的晃动。
“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。” 尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了🕴。