龙拳开始讲解：“首先先从格斗式🏻学起，📡格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　时间很快就快到9点了。

　　双腿脚尖向右30到40度左右🕎.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　不等林城说🗃话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在😯他面前是一个大沙袋。　　“好的，龙拳哥。🎃”🐫　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正👉前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”⛏　　时间很快就快到9点了。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。🤳”　　“走🆖吧，我们也开🤵始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻🐪嘻🤵的说道。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对🐞方反击造成便利条件。”　　就在林城练得正起劲🧟时，听到了👄身后车宝英的叫声。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出🏞现，让她产🥓生了危机感。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　左臂迅速向前完成伸🏰的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　🍨　“拜拜，林城欧巴，记得🆕跟我联系。”　　挂断视频后，林城继续对😸着大树进行🆕练习。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲🧛着🚨林城摆了摆手说道。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断🧛了视频。

　　➗林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　讲完之后，🐉龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：🔞　　“哦。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，💃用手撑着膝🏃盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的🍁❕龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　挂断视频后，林城继🍁续对着大树进行练习。　　“走吧，我们也开始跑步吧。🕟”朴宥拉走到林🙅城面前，拉着他的手说道。

　　格斗式可使你无论在何时🌾组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　直拳的特点是路线短、冲🍈力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。➿

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在🤚双腿之间。”　　不等🕍林城说完，龙拳👐就匆匆挂断了视频。

　　“嗯，跑步🈚。”林城答道。　　林城心想：来得正好。

　　“林城欧巴！”

　　出拳时肘关节不🧣要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　“对了，是妈妈今天约了我在这🚖里见面的。”车宝英听到⚪林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防⚪守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正🕵方形的对角线，距离与肩🥥同或稍宽于肩。　🥥　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　出拳时肘🔁关节不要🦈外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打📘了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断📚了视频。　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频🖤。　　时间很快就快到9点了。

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。👥　　就在林城🎩练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。