龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消失,所以不会影响周一的反击。 林城平时👃都会起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。 “我去热菜,你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。”
朴宥拉:“那刚好,我们可以搭个伴。”
林城:“我们年龄相仿,不用说敬语吧?” 跑到女人前面后,林城回头望去,😌发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实🍑硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。 林城平时都会🌎起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不😌喜欢给别人添麻烦。
有美女作伴,林城😵感觉跑步的劳累似乎都减轻了。💪 “还😵没吃🕚饭吧?阿城。”
🚷 林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点,今天就是🏙要去学校的日子了。 林城只🚷🏋感觉身体燥热,口干舌燥。 林城只感觉👫身体燥热,口干🏋舌燥。
轻手轻脚的把房门关上,回到了客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。 林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点,今天就是要去学校的日子了。 林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉了。
林城看到龙拳的短信,终于放下心来,之后活动活动了身体,然后打开房门走了出去🍂。 轻手轻🅿脚的把房门关上,回到了客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。 轻手轻⏺脚的把房门关上,回到了客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。
见林城回来,尹恩珠关切的问道。 “嗯,起来了,恩珠阿🌒姨。” 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。
🏀 晚上,林城正在跑步时,身后传来🍴一个清脆的女声。
朴宥拉:“那😣刚好,我们可以搭个🚡伴。” 回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。 “不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。
尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。🎣🥊
尹恩珠看出了林城的心里,说道:“捆擦那有(没事的),她😐不会睡这么早😸的。”
“啊...还好。🤞”🌂 这让林城不禁🦊多看了几眼。🌂 “嗯,起来了,恩珠阿姨。”
“林城🕐。🐂”
“快吃吧,补🐧充🅱一下体力,阿姨去睡个午觉。” “我去热菜,你先去洗漱🅱吧,洗好了就吃饭。”
听😩到大门关上的声音,尹恩珠叹了口气,从床上坐了起来,起身来到镜子前,看了看自己的脸蛋和身🚋材。 但是天气再热🧚,也丝🚋毫没有影响他锻炼的决心,他已经受够欺负了。 回到房间以🧚后,收到了朴宥拉的消息,心情又变好了。
两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,🐃而林城则直接跑完🐹龙拳规定的时间。 “哦,林城,饿的那拉撒拉米也幼(你是哪国人?)” 就在林城跑累了,大口喘粗气的时候,一个美女从他身边跑了过去。
因为🎵从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。 说罢,尹恩珠就去给林城热饭菜了。 既然美女主动提议,林城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。🐀
林城也回了朴宥拉一条一🥑样的消息,随后开始做起拳头俯卧撑🗃。 挂断🗃视频后,学了两招的林城原地比划了几下,才正式去附近的公园上跑步。
客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发上玩手机,看到林城出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。”
不知是🔧因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。 跑到女人前面后,林城回头🛬望去,发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满🥄,随着女人的步伐有规律的晃动。 林城没有感到🙀恐惧,反而还有点期待了。🛬
朴宥拉:“那刚好,🐬我们可以搭个🌎伴。”
因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧🍠发消息👩询问龙拳这是怎么回事。 随着尹恩珠走过去,林城又闻到了昨天的那个味道。
🍔 “嗯,起来了,恩珠阿姨。” 🍗 林城只🧕感觉身体燥热,口干舌燥。 林城也钻进洗手间,先是🍗狠狠地撒了一泡尿,随后才开始洗漱。
林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开🌁始今天的锻炼了。 林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡👒觉了。🐂 “需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为👒你的拳面现在一定是很软的。”
龙拳解释道:🌎“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑💱的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,📳心情又变好了。 随着尹恩珠走过去,林城又闻到了昨天的那个味道。
整个周末林城🚑都保持着训练,就这样时间来到了🥗周一。 尹恩珠站起身,打🚑着哈欠从林城身边走过📎。
门一打开,林城就看到了尹恩珠正坐在沙发🈁上在等🐘自己。 尹恩珠站起身,打着哈🐘欠从林城身边走过。
“哦,🍋✋林城,饿的那拉撒拉米也幼(你是哪国人?)”