👺　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格😋斗姿势。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　就在这时，车宝英🎌突然在身后📴叫他。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　时间很快就快到9点了。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝🎆英感觉自己的身体变得燥热。　　“好的，龙拳哥。”　　“林城欧巴！”

　　时间很快就快到9点了。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自🤙己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　“啊~！”

　　“好🐅的，龙拳哥。”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　林城把🐓手🛍机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　🌟原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英🚊的出现，让她产生了危机感。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正💰方形的对角线，距离与肩同或稍宽于🚊肩。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知💰道该如何是好。

　　双🤙脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角😈线，距离与肩同或稍宽于肩。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系📆列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　“🤘哦。🕐”　　林城心想：🤘来得正好。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻🕐、防守及反击均无任🦆何预兆姿势、调整动作。”　　“嗯，跑步🕐。”林城答道。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，🏸砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

👂　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨🥦伤。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出✳了跟龙拳一样的姿势🕦。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　“好的，龙拳哥。”

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便🦁于防守和反击的姿势。

　　稍收腹、含胸，双拳提起⏰至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧🆑颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　朴宥⏰拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。🏕　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　🌬“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量🥣比其他拳法多。　　林城👳这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把❇上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　“那👳我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　车宝英用林城🐊🎼手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。　　车宝💦英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，🎼你好，林城欧巴的师傅~”

　　龙拳一边讲🐲解，一边摆出动👶作给林城看。　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫🐲声。　　在林城前面跑的朴宥拉🎂停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天🛶...还要不要去我家？”