“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循😻序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打🌡起了招呼：“🍾起来啦，阿城。”

　🐷　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女🕝人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

🐮　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　“要加KaKaoTalk吗？”女人问道。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有🦑帮助。”

　　等林城洗漱完毕后😙，尹恩珠也热好了饭菜。　　这让林城不禁多看了几眼。　　跑到女🦉人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　　朴宥拉：“那刚好，我们可以搭个伴。”　　“哦，🥟林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国💖人？）”

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

　　女人发现后，立🈁刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯☝着我看吗？”

　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。

　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。

　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：🛸“喂哦？你是在盯着我看吗🌡？”　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑🛸步。🌿

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　　出了🕷单元门🍩的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　林城看到龙拳📚的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　门一打开，🍹林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上🎨在等自己。　　林城看了看挂在客厅的表，11:26。

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡👧醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥🐞。

　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　晚上，林城正在跑步❕时，身后传来一个清🔒脆的女声。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后🌙活动活⛺动了身体，然后打开房门走了出去。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”👣　　交代完以后，龙拳挂断了视频。

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑😝步。　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　整个周末林城🌳都保持着训练，🐦就这样时间来到了周一。

　🦖　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　“🏹还没吃饭吧？阿✂城。”　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　跑着跑着又开始一边跑✂一边出拳。✒🔆　　“嗯，起来了，恩珠阿✂姨。”　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“🔆是啊，又见面了。”

　🗿　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。　　林城感觉到自己📼的力量似乎🍤比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。

　　林城🌌：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”

　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　这让林城不禁多看了几眼。　　林城吃过饭后💂，➖冲了个澡，便去睡觉了。

　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒🏰了🐼。”林城选择实话实说。　　交代完以后，龙拳挂断了🏰视频。　　尹恩珠站起身，打着哈🉐欠从林城身边走🏒过。

　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。