因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。 尹恩珠看出了林城的心里,说道:“捆擦那有(没事的♓)🍲,她不会睡这么早的。” 回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。
“朴宥拉思密达(思密达是语气词,敬语用)。” 尹恩珠说着🚗,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。
“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。” 尹恩珠说着,坐了🤧起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。
林城没有感到恐惧,反而还有点期待了。 “不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。😅 “还😵没吃饭吧?阿城。”
但是👒天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已经受够欺负了。
没想到,女人听后不但没有✉生气,反而主动要加联系方式。 两人又一起跑了➗会,后面朴宥拉🅰跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。 🅰🏊 “嗯,起来了,恩珠阿姨。”
客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发上玩手机,看到林城出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。🛩”😘 林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见一个⛷女人上身穿着露腰的浅色紧身衣,下身灰色瑜伽裤,将完美的身材展现的一清二楚。
“林城。” 龙拳解🌗释道:“这会直接提高拳面的硬度🐽,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” 准备出门前,林城发现尹恩珠的房门没有关严,好奇心驱使着他走了过去,顺着门缝往里面看去,只见尹恩珠背对着自己,一双美腿紧紧夹着被子,完美的腰臀一览无余。
“快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。🥂” 回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心情又变🎵🚜好了。
“我去热菜,你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。” 晚上,林城正在跑步时🦍,身后传🎰来一个清脆的女声。
“不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。 龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消失,所以不会影响周一的反击。
🀄“嗯,起来了,恩珠阿姨🤕。” 这让林✡城不禁🀄多看了几眼。
回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心情又变好了。
龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动量,到第三📩天这种感觉就会消失,所以不会影响周一的反击。 就这样两个人一边跑步,一边聊天。 两人🤲又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。
晚🏀上,林城正在跑步时,身后传来一个清脆的女声。 说罢,尹恩珠就去给林城热饭菜🍈了。
“哦,林城,饿的那拉撒拉米也幼(你是哪国人?)”
次🌊日,林城睡到快中午才醒,睡醒➕后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。 【林城,茶日叫呦(晚安🌊,平辈用)】 这画面不禁让林城又再次充满了力量,追了上去。
尹恩珠坐到餐桌旁,手托着下巴看着林城:“你昨晚累到了吧?”
🛃 回到家以后,林城慢慢的转💮动钥匙,想要尽量不发出声音。 尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。
龙拳解释道:🔢“这会直📂接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。 两人又一起跑了会,后面朴✉宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定🐩的时间。
“哦,林城,饿的那😬拉撒拉米也幼(你是哪⛹国人?)” 龙拳告诉林城这是正常的,并⛹且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消失,所💄以不会影响周一的反击。
说罢,尹恩珠就🌆去给林城热🎳饭菜了。 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当🎈晚林城🎳睡的格外的香。 听到大门关上的声音,尹恩珠叹了口气,从床上坐了起🎈来,起身来到镜子前,看🌖了看自己的脸蛋和身材。
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对🍩于推力肌群的力量提高很有帮助。” (朴宥拉参考图放在了——作者有话说里) 因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息询问龙🙁拳这是💊怎么回事。
跑到💹女人前面后,林城回头望去,发现这女人是标准的韩系长相,两颗果📈实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。 (朴宥🌿拉📈参考图放在了——作者有话说里)
林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见📧一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣,下身灰色瑜伽裤,将完美的身材展现的一清二楚。 交代完以后,龙拳挂断了🤜视频。
尹恩珠站起身,打着哈欠从林城👸身边走过。 林城看到龙拳的短信,终于放下心来,之后活动活动了身体,然后打开房门走了出去。
“还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。
“林城。”🧙
林城:“嗯,每天🍯都会。” 🆑“不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城🧣选择实话实说。