“🎐拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：👚“那你先去忙♑吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　“林城🚊欧巴！”

　　🤟龙拳很快便接通了视频，视频🐖中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉🐖不可紧张。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　时间很快就快到💙9点了。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　这章没有结束，请点击下一🚏页继续阅读！龙拳从小学武，只🚰擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好🛢，林城欧巴的师傅~”🤖　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式👽学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　龙拳看在眼里，心🤖中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　“拜拜，🎵林城欧巴，记得跟我联系。”⚓　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　双👉脚前后分😳开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　不等林😳城说完，龙拳📜就匆匆挂断了视频。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热📜。

　　龙拳很快便接通了视频，👚视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号🛹码，拨打了过去，随后把林城的🥤手机放进了自己的包包里。

　　发拳时不可有向后拉💎臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　　挂断视频后，林城继续对着大🌋树进行练习。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，🐓随后便离开了。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　就在这时，车宝英➿突然在身后叫他。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上🚉。

　　龙拳很🏉快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手🧖机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆🧖手说道。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全🤭身，在他面前是一个大沙袋。　　“那我先就回家啦🕘。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“嗯🏥，🥑跑步。”林城答道。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林🎗城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　🤱龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。🏟　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和🗝林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　“拜拜，林城欧📹巴，记得跟我联系🌼。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学💹东西居然这😤么快。”　　时💹间很快就💂快到9点了。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以㊗免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　车宝英满脸笑容，🍁对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移➰向左脚，🙄右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　“林👡城欧🔐巴！”　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了🔐危机感。

　　虽然两个人脸上都挂着🏈笑容，但林城还是意识到了情🧙况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　🚸林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的🌧姿势。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　♌　龙拳一边讲解🚇，一边摆出动作给林城看。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重♌要🚐的事。”　　“嗯，跑步。”林🚐城答道。

　　“嗯，跑步。”林🏟城🤖答道。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防🍼守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳🔁头被树皮磨伤。

　　时间很快就快到9👤点了🎁。