发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，📦砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　不等林城说完，龙🚳拳就匆匆挂断了视频。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走🏠到了林城面前，递给了林城一张自己的名片💐。

　🖱　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带🐄手机支架来，一时间不知道该如🦓何是好。　　龙拳开始讲🦓解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　“嗯，跑步。”林城答道。

　　❤虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英🚍，你怎么会来这个公园呢？”

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“哦🏴。”😄

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了🔨录像模式。　　“当🦊然没问题。”车宝英主动上前🤤接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学🚐东西居然这么快。”　　“哦。”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳♿是拳击技术中（不单指拳击，包😳含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机♿感。🔪

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个🗑大沙袋。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最🚎多的一项进攻拳法技术。😄”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，👠浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，🌤呈格斗姿势。”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今✊天...还要不要去我家？”　　龙拳一🈹边讲解，一边摆出动作给🐺林城看。

　　就在这时，车宝英突然🕋在📜身后叫他。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，🕋随后便离开了。

　　龙拳很快便接通了🥁视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　时间很快就快到9点了。　　“走吧🍧，我们也开始跑步吧。📘”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城🌟面前，递给了林城一张自己的名片。💩

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“🏒想不到这小子学东西居然😄这么快。”　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　林城🍧😳心想：来得正好。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”🐌　　林城心里虽然很想去，🗺可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想🕘再被任何人欺负了。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　“嗯，跑步🏊。”林城答道。📞　　“好，拜拜。”林城回答道。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　林城心想：来得正好。　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，🎵直接从脸红到了脖子。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看🕶看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“🔜嗯，跑步。”林城答道。❄　　林城心🎢想：来得正好🔜。

　　“那我先就回家啦。🦇”朴宥拉冲🖇着林城摆了摆手说道。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小🖇臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下📳垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿🏥势。”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　车宝英🕖满脸🚱笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学🥎习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　讲完之后，龙拳让林城开始🏄练习，自己🔡则通过视频观察林城的动作。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击🔡、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。